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2016/12/15 03:06

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消基會並對這些銀髮族進行桃園市龍潭區身分證貸款30題會前及會後測題，多數題目，會後測試的答對率，都提高到9成多以上。

他還呼籲老人不要聽信廣告亂買藥吃，南部很多廣播電高雄市旗津區身份證借錢台都在播出賣藥內容，應打衛生福利部食藥署專線1919檢舉。1051207

消費者文教基金會今天召開「傳授銀髮族正確選購食品成果」記者會。

會中，消基會中區分會副主委官常慶說，消基會今年在全台臺南市東山區身分證貸款南投縣中寮鄉身分證借錢>屏東縣新園鄉身分證借款高雄市前金區身分證貸款>新竹縣北埔鄉身份證借款苗栗縣南庄鄉身份證借款>屏東縣麟洛鄉身分證借錢多地，針對銀髮族舉辦36場「正確選購食品」教育研習會，參加人數計有1307人。臺中市東勢區身份證貸款高雄市三民區身分證借錢>屏東縣麟洛鄉身份證借款花蓮縣瑞穗鄉證件借錢>屏東縣三地門鄉證件借錢雲林縣褒忠鄉身分證借款>臺中市西屯區身分證借錢

4.每天吃兩份水果，但小心不要吃太多糖份。5.限制油脂攝取量，以防心血管疾病爆發。6.少加味精。7.少吃辛辣食物，8.白天多補充水份，晚餐後少喝，以免半夜上廁所，影響睡眠品質。

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（中央社記者楊淑閔新竹縣北埔鄉身分證借款台北7日電）消基會今年在全台為1307位銀髮族宣導正確消費觀念時，特地傳授落實少量多餐、以豆製品取代動物蛋白質等8招保健康；並呼籲老人別聽廣播亂買藥吃，並要打食藥署專線1919檢舉。

官常慶說，會前答對率最低的是，「罹患糖尿病的病人絕不能吃甜的水果」，只有64.2%的高雄市旗山區身份證借款人答對，會後則提升到91%的人答對，而正解是「可以少量吃」。

其次，他說，老人常會分不清「保健食品」、「健康食品」的差別，這題答對率也低於7成，只有66.7%，會後正確率提高到94.6%，而除了國家認證有小綠人標章的是健康食品，效果較好，其他都是保健食品；建議有服藥的老人，額外吃健康品可先徵詢醫生。

為了幫助銀髮臺中市大肚區證件借錢族常保健康，消基會特地引述食藥署的資訊，提供樂齡養生8大招，包含1.少量多餐。2.以豆製品取代動物蛋白質。3.主食加入蔬菜一起烹調，增加蔬菜攝取量。