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2019/01/20 22:15
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☆花王☆Curel





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商品名稱:



Curel 潤浸保濕乳液







商品規格:



120ml



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產品說明:



請參閱官網說明(新規定網頁不能說明成分和效果)







保存期限:



2020.12





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進貨來源:

原產地平行輸入 (台灣有代理商)





產地:

日本







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全台灣最危險工作!他一生不婚 荒野搏命工作20年

你有聽過「植物獵人」這個稱號嗎?號稱是全台灣最危險的工作,負責在森林裡採集瀕危植物,並帶回保種中心培育,他們必須適應每個森林惡劣的環境以及潛在的危險,其中最具代表性的是他,今年45歲的洪信介,每年至少有100天深入森林,可以輕鬆地從這棵樹跳到另外一棵樹,把全部感情投入植物的他沒有想婚念頭,甚至還說:「結婚是要負責的,我太愛採集植物了,有一天我絕對是死在山裡的那個人。」

▼植物獵人洪信介對於森林環境瞭若指掌。(圖/翻攝自洪信介臉書)

除了敢搏命之外,他做的功課也不少,在房間床頭和廁所都放滿植物圖鑑,慢慢一本本背下來,為的就是希望自己能夠更了解這些植物的名字以及它們的生存環境,現在的他只要眼睛一掃,就能辨別出各種植物的種類和狀態。除了採集瀕危植物並將它們帶回保種中心保育、製作標本外,洪信介還將植物的器官用零下196度的液態氮急速冷凍,保留住植物的基因。希望未來如果有生態系被摧毀,而人類想重建時,這些植物就可以扮演關鍵性的角色。

(封面圖/翻攝自看頭條)

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更年期後 少吃加工食品

媽媽們總是將最好的都留給孩子,給予孩子無微不至的照顧,但往往忘了照顧自己,北市聯醫忠孝院區營養師蕭文君提醒,當女性年過半百後進入更年期之後,生理代謝隨之改變,此時的飲食習慣也該跟著改變。

蕭文君指出,更年期多發生在四十五至五○歲的停經女性,因女性荷爾蒙日漸減少,經期開始不規則,這段停經前的過渡期,就稱為更年期,而最困擾更年期問題,主要為熱潮紅、盜汗、胸悶心悸、骨質流失或出現情緒焦慮、煩躁、失眠等,但是透過飲食重點調養,將能夠使媽媽們在更年期依然俏麗健康。

蕭文君說,更年期首重均衡飲食及少吃加工食品,除參照衛福部每日飲食指南,均衡攝取六大類食物之外,食材方面應盡量以天然食材為主,如香腸、火腿、罐頭食品等加工食品就建議少吃,避免攝取不必要的人工添加物。

另外可以植物性蛋白來預防高膽固醇,建議可以豆腐、豆漿等黃豆製品來取代部分肉類,豆製品除了是優質蛋白質來源外,油脂及膽固醇都比送禮酒推薦人氣商品排行榜豬、牛、羊等紅肉低,因此能幫助預防膽固醇過高,再以往黃豆中的大豆異黃酮一度被炒作為減緩更年期症狀的聖品,不過在實證醫學上對其是否真有明確功效,仍尚未有定論。

飲食原則方面,建議遵從低油、低鹽、低糖、高纖的「三低一高」飲食原則,少油炸、肥肉,烹調盡量清淡,且每天至少攝取三份蔬菜及二份水果,主食改用全榖根莖類等。高纖飲食除能控制體重,有助保持身材之外,也能增加維生素C、維生素E的攝取。

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