跟 著 炎 夏 的 腳 步 到 來 ， 多 少 還 沒 下 「 斑 」 的 朋 友 們 ， 心 中 總 是 被 「 見 光 死 」 的 迷 咒 所 困 惑 著 ！ 如 何 在 這 時 候 為 自 己 選 擇 一 個 合 適 的 防 曬 劑 來 平 安 度 過 往 後 這 幾 個 月 的 「 烤 」 驗 ， 是 得 先 對 防 曬 劑 的 成 份 及 各 種 標 示 有 所 了 解 才 行 ！ 一 旦 選 了 錯 誤 的 產 品 ， 有 時 甚 至 可 能 造 成 反 效 果 ！ 不 但 斑 白 不 過 來 ， 色 澤 反 而 是 越 擦 越 黑 呢 ！ 

        隨 著 消 費 意 識 的 抬 頭 ， 大 家 在 挑 選 防 曬 用 品 時 ， 往 往 都 會 去 注 意 產 品 所 標 示 的 防 曬 係 數 ( S P F ) ， 有 些 受 黑 斑 長 期 困 擾 的 人 ， 索 性 挑 選 些 防 曬 係 數 高 到 6 0 ， 甚 至 八 九 十 的 產 品 來 塗 ， 以 為 如 此 「 銅 牆 鐵 壁 」 的 保 護 必 能 萬 無 一 失 了 ！ 哪 知 常 常 遇 到 這 類 患 者 總 是 海 邊 玩 一 趟 回 來 後 ， 斑 卻 是 黑 得 離 譜 ， 甚 至 比 沒 用 防 曬 劑 的 人 還 嚴 重 ！ 基 本 上 ， 這 主 要 肇 因 於 防 曬 用 品 的 選 擇 與 使 用 不 當 ， 及 對 防 曬 觀 念 的 認 知 不 足 及 心 態 偏 差 所 致 ！

        首 先 要 了 解 地 表 紫 外 線 的 組 成 ， 一 是 短 波 長 的 紫 外 線 B ( 2 9 0 到 3 2 0 n m 之 間 ) ， 其 能 量 大 ， 但 穿 透 力 差 ， 過 度 曝 曬 將 使 皮 膚 產 生 發 紅 的 灼 熱 等 不 適 的 感 覺 及 曬 傷 的 變 化 ， 而 曬 傷 後 數 週 間 當 然 亦 將 有 隨 之 而 來 的 色 素 沉 著 。

        另 一 是 紫 外 線 A ( 波 長 為 3 2 0 到 4 0 0 n m ) ， 其 能 量 小 ， 但 穿 透 力 大 ， 一 般 的 客 廳 或 車 窗 玻 璃 是 阻 擋 不 了 的 ， 一 段 時 間 的 照 射 後 ， 雖 不 會 造 成 皮 膚 立 即 性 的 不 適 感 及 曬 傷 的 變 化 ， 但 其 將 刺 激 黑 色 素 細 胞 ， 快 速 地 將 所 存 的 黑 色 素 前 質 ， 迅 速 氧 化 成 黑 色 素 ， 尤 其 是 針 對 正 在 接 受 黑 斑 治 療 者 ， 號 稱 「 無 形 殺 手 」 的 紫 外 線 A ， 往 往 是 在 患 者 大 意 而 缺 少 萬 全 防 備 的 前 提 下 ， 一 夜 間 就 悄 悄 地 令 其 花 容 失 色 的 元 凶 ！ 

        然 而 ， 防 曬 係 數 ( S P F ) 是 美 國 F D A 針 對 防 曬 劑 對 於 紫 外 線 B 的 一 個 防 護 的 量 化 標 準 ， 數 值 越 高 ， 塗 抹 後 代 表 越 不 容 易 「 曬 傷 」 ！ 但 消 費 者 們 可 得 注 意 了 ， 不 曬 傷 可 不 代 表 就 不 會 曬 黑 喔 ！ 有 時 在 沒 有 防 曬 劑 的 保 護 下 ， 我 們 還 常 因 紫 外 線 B 的 「 提 醒 」 而 知 道 要 到 處 躲 太 陽 ， 但 當 只 塗 高 S P F 的 產 品 時 ， 在 缺 乏 「 預 警 」 及 心 理 上 誤 以 為 「 萬 無 一 失 」 的 情 形 下 ， 往 往 造 成 不 經 意 地 多 暴 曬 於 紫 外 線 A 的 環 境 中 ， 如 此 將 造 成 黑 斑 的 惡 化 ！ 這 可 是 輕 忽 不 得 的 ！

因 此 ， 針 對 患 有 黑 斑 者 ， 尤 其 是 正 在 接 受 治 療 者 ， 夏 季 防 曬 用 品 的 選 擇 及 使 用 ， 有 以 下 的 幾 點 建 議 ：

一 、 應 挑 選 能 同 時 防 紫 外 線 A 及 B 的 產 品， 且 以 能 對 全 波 段 紫 外 線 A 提 供 保 護 者 最 好 ， 成 份 以 含 氧 化 鋅 者 為 宜 ！

二 、 應 考 慮 防 水 性 的 問 題 ， 防 曬 用 品 日 間 每 隔 二 至 三 小 時 要 重 覆 塗 抹 一 次 ！ 日 間 從 事 水 上 活 動 要 避 免 ， 無 法 避 免 前 要 挑 亦 標 示 有 w a t e r   p r o o f 者 每 隔 8 0 分 鐘 使 用 一 次 ！

三 、 應 考 慮 紫 外 線 A 的 高 穿 透 性 ， 日 間  不 管 是 在 室 內 或 室 外 ， 車 內 或 車 外 ， 皆 須 重 覆 塗 抹 防 曬 品 才 是 ！

四 、 如 果 可 能 的 話 ， 應 避 免 上 午 十 點 至 下 午 三 點 時 外 出 ， 或 再 多 加 陽 傘 、 草 帽 或 衣 物 等 「 道 具 」 ！

五 、 心 態 上 應 注 意 ， 任 何 的 防 曬 措 施 ， 都 只 是 一 種 相 對 性 的 保 護 而 已 ， 千 萬 別 以 為 有 塗 防 曬 用 品 ， 就 可 毫 無 忌 憚 地 去 曬 太 陽 了 ！ 此 般 說 明 後 ， 您 擬 好 今 夏 的 「 抗 日 計 劃 」 了 嗎 ？

引用http://tw.myblog.yahoo.com/meil-sise/article?mid=15&prev=237&next=13&l=f&fid=6