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現代人經常熬夜!平時要吃什麼來補充體力呢?
2018/06/21 15:53

長時間熬夜,皮膚會變得乾燥沒有彈性,晦暗無光,缺乏光澤,出現粉刺,暗瘡,黃褐斑,黑斑等 熬夜的痛 現在年輕人熬夜是一種家常便飯的事情,不論是狂歡派對,熬夜加班工作是少不了的了。 但我們都知道,熬夜對身...

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老人冬季養生:早晨泡腳效果好!
2018/06/06 14:45

很多人在冬季會泡腳,大家泡腳的時候一般會選擇在晚上,但是專家認為,老人們可以在晨起之後泡腳,此時泡腳的效果也是不錯的。 老人早晨泡腳也能養生 1.選對泡腳桶: 老年人早晨泡腳的時候最好選擇一個比較深的...

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洋蔥的養生妙用
2018/06/01 12:35

洋蔥是我們生活中常見的食材,有很多人喜歡吃,也有很多人不喜歡洋蔥的味道而不喜歡。其實洋蔥的作用不僅僅是用來做菜吃,它還有著很多不錯的養生妙用。   1、將洋蔥放入耳朵一整天,能夠緩解消除耳朵裡面的炎症...

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腸道不好就要調整,腸道不好吃能靠甚麼食物調理效果好
2018/05/18 15:08

現在許多人的腸胃都有著或多或少的問題,只是有時候我們未曾發現,當出現明顯的腸道不好的症狀時,一定要及時進行調理。那麼腸道不好吃什麼好呢?老宗醫養生在線給您介紹。   由於現代人的生活節奏都非常快,在這...

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這六大清除腸胃的食物是清理腸胃的高手
2018/05/18 14:59

胃部堆積的食物如果不及時清除,會導致你的腹部越來越大。盤點六種清除腸胃的食物,讓你的腸胃健健康康。妙利散   我們的腸胃每天都要消化好多的食物,難免會有清除不掉、堆積的時候。這時候,能清腸胃的食物九很...

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常吃菠菜能抗氧化、抗腫瘤 到底能不能補鐵?
2018/04/19 11:45

菠菜,是一種很家常的綠色蔬菜,尤其是在寒冷的嚴冬,綠油油的菠菜給蕭瑟的冬季增添了一份色彩,增添了一份健康。 菠菜,原名菠薐,又名波斯菜、赤根菜,起源於亞洲的西南部波斯,唐代初傳入我國。按照其播種季節可...

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皮膚不好是什麼原因從皮膚看出你的健康狀況
2018/04/19 11:37

我們皮膚經常會冒出一些痘痘,這其實反映了我們身體不健康。不同位置的痘痘反映的身體部位也有所不同。我們要搞清楚為什麼長痘,然後再調理身體,這樣才能達到從根本上治痘的效果。 皮膚不好是什麼原因從皮膚看出你...

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益生菌的作用
2018/04/19 11:31

益生菌進入腸道後,在腸壁形成“膜屏障”,好像在人體腸道內構築一道“鋼壁”,抵禦病原體的侵襲,還可有效防止不必要的膽固醇吸收,加速消除腸道中的有害物質和體外毒素,起到通便,解毒,預防疾病、保健、抗衰老的...

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寶寶抵抗力差吃什麼
2018/04/19 11:27

如果寶寶抵抗力差,家長們可以在平時的飲食中多加註意,添加一些能夠增強他們抵抗力的食品就行了,接下來小編就介紹一下寶寶抵抗力差吃什麼好。 1、多吃含鈣的食物 寶寶在成長的過程中,需要很多的鈣,尤其是小時...

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