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主要設施

• 209 間禁煙客房
• 餐廳
• 供應早餐
• 24 小時商務中心
• 托兒服務
• 24 小時櫃台服務
• 冷氣
• 每日客房清潔服務
• 自動櫃員機
• 洗衣服務
• 會議空間
• 多語服務人員

鄰近景點

• 位於濟州市
• 濟州漢拿綜合醫院就在附近
• 濟州體育場就在附近
• 漢拿樹木園就在附近
• 州楊儒家學校就在附近
• 龍頭岩就在附近
• 伊保海灘就在此區域
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• Samsunghyeol 廟就在此區域
• 民俗自然史博物館就在此區域
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• 濟州美術館就在此地區

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（中央社記者李晉緯台北17日綜合報導）台灣羽球選手李佳豪今天在亞青少（U19）羽賽遭中國大陸選手孫飛翔以13比21、15比21拍落，獲得這次賽事男單亞軍，是台灣選手在此賽的次佳成績。 亞洲青少年羽球錦標賽（SCG Badminton AsiaJunior Championships 2016）當地時間13日起，在泰國的曼谷進行5天的賽事。 李佳豪今天在男子單打決賽，遭遇中國大陸選手孫飛翔。 這場比賽的首局，李佳豪一度以3比7落後，但他將比數扳平後，曾以13比10站上領先，但此時戰情急轉直下，孫飛翔打出一波11比0的猛烈攻勢，讓李佳豪瞬間以13比21丟掉首局。 次局的賽事李佳豪一開局便以0比5落後，他在將比分追到7比10時，孫飛翔又在此時打出6比0攻勢，讓李佳豪陷入7比16的落後，接下來李佳豪雖力圖振作，但仍以15比21丟掉關鍵1局。 終場李佳豪便以13比21、15比21遭對手以直落2的局數拍落，雖無緣奪冠，但仍在這次比賽獲得亞軍。 李佳豪這次在亞青少（U19）羽賽獲得亞軍，成績更勝2013年、2015年獲得季軍的王子維、呂家弘，僅次於在1998年奪冠的簡佑修，是台灣選手在該賽的次佳成績。 李佳豪來自羽球世家，父親是土地銀行羽球隊教練李謀周、母親陳曉莉是退役女單名將，姊姊李佳馨則是團購新生代女子好手。1050717

俄羅斯政府18日表示折扣，俄羅斯總理梅德韋傑夫(Dmitry Medvedev)已經下令副體育部長納格尤科(Yury Nagornykh)暫時停職。因為最新的調查報告顯示，俄羅斯政府包庇運動員使用禁藥，而納格尤科在報告中被點名。

加拿大律師麥克雷倫(Richard McLaren)受世界反禁藥組織(WADA)委託進行調查，並在18日提出報告，指出俄羅斯2014年主辦素溪(Sochi)冬季奧運時，在國家包庇下讓運動員使用禁藥。

俄羅斯總統蒲亭(Vladimir Putin)稍早前表示，在報告中被點名的官員應暫時停職。

調查報告中指出，自2011年以來，所有禁藥檢測呈陽性反應的案例，都會徵求納格尤科的意見，以決定那些運動員可以被包庇，那些必須被揭發。

由於禁藥問題嚴重，俄羅斯田徑選手和舉重選手早已被禁止參加包括奧運在內國際比賽。目前國際奧林匹克委員會(International Olympic Committee，IOC)尚未決定是否把禁賽範圍擴大到所有俄羅斯運動員。

另外，俄羅斯體育部長穆特科(Vitaly Mutko)對調查報告提出質疑。他告訴塔斯社(TASS news agency)，調查報告並未能具體証明俄羅斯運動員使用禁藥。他說，希望國際奧會在做決定時，能夠秉持基本常識，並體認報告中並無具體証據。

工商時報【陳昱光】

擔任群益金鼎證券總經理的趙永飛，前後已在金融界工作超過20年的時間，外表給人相當斯文、和善的感覺，但其實他的骨子裡一直都藏著好動的基因，從小就喜歡運動，各種球類運動，像是籃球、桌球、高爾夫哪裡買球等都難不倒他。趙永飛也開玩笑說，不管是甚麼運動他都願意去嘗試、去玩，結果變成樣樣通，樣樣鬆。

近年來，趙永飛將運動興趣延伸，開始練習時下最流行的懸吊訓練（TRX）課程，只要下班有空，他都會去家附近的健身房報到，而且一待就是1個小時以上，讓身體在一整天忙碌工作後，獲得充分舒展。

值得一提的是，今年64歲的趙永飛，除了固定會在健身房上課之外，啞鈴及槓鈴等重量訓練，也被列在他的日常菜單當中，練習至今，他已經可以舉起60公斤的槓鈴，讓許多年輕人都自嘆不如。

另外，他也會配合使用APP等運動計算工具，紀錄自己走了多少步，趙永飛每天平均走路的里程數約在4到5公里左右，他說，日常工作比較繁忙時，就會多利用走路來運動，持續給予肌肉刺激，像是在大腿前方的股四頭肌，是連結膝蓋的主要肌肉，如果經常鍛鍊增加肌耐力，就更能夠保護膝蓋，減少關節負擔。

雖然趙永飛相當樂於挑戰任何運動，但他在進行較高強度的運動時，依然會把安全列為首要考量，他說，健身是為了維持身體健康，最重要的是姿勢要正確，次數多少則是其次，太過勉強，反而會出現運動傷害。

尤其是脊椎部分，不論是在運動狀態或平時工作的坐姿，都要時常注意背部有沒有挺直，避免因為姿勢錯誤，在長期積壓下，造成椎間盤突出等問題。

到了假日，趙永飛也不忘維持運動習慣，每周六都會帶著太太及一群山友共同爬山，並與朋友維繫感情。他曾到過大陸山東，攀上有五嶽之首美稱的泰山，體驗「登泰山而小天下」之感，攻頂足跡遍及海內外。

而群益金鼎證券每年都會辦理家庭日的登山活動，邀請員工與親屬同歡，鼓勵旗下同仁一起養成運動的習慣。趙永飛說，透過爬山等戶外運動，常可以發現每個人個性的另外一面，像是有的人平常表現比較冷淡，但說到爬山總是特別積極，對於彼此會有更深入的了解，是一件有益身心的活動。

在飲食方面，趙永飛也有一項獨特習慣，那就是早餐要吃得豐盛，午餐盡量不吃或少吃。10多年前他首度退休，照顧家裡寵物的責任就自然而然的落到趙永飛的身上，而兩隻狗也相當黏他，每天凌晨就會叫他起床，等待主人帶牠們出門散步。

趙永飛戲稱，走路是他的專業之一，當時遛狗走一兩個小時是常有的事，也因為一早運動量就相當充足，所以在回程的路上就會直接去早餐店點一頓豐盛的早餐補充熱量，與愛犬一同共度早餐時光。加上家中較少開伙，久而久之，就逐漸養成不吃午餐的習慣。

直到趙永飛重回職場之後，雖然早上可利用的時間沒有以前多，但他仍會凌晨4點半起床，維持早晨遛狗、吃早生日禮物餐的習慣。不過，因為秘書擔心他工作繁忙，如果中午沒吃可能會影響體力與精神，才選擇豐富營養，且易有飽足感的燕麥來代替午餐，也不會讓身體感到額外負擔。

晚餐部分則避免吃得過飽，以免下班後接著去健身房鍛鍊時，容易造成腸胃不適，運動完之後就盡早上床休息，維持充足睡眠，隔天一早再與兩隻愛犬進行晨間散步。

此外，趙永飛連續幾年帶領著群益證券的同仁籌組球隊，參加由證交所辦理的證券盃桌球比賽，期間也曾獲得不錯成績。趙永飛謙虛的表示，自己對桌球沒有特別在行，可能有許多對手都是看在他的面子，所以打得比較客氣，因此有機會贏得比賽。

不過，趙永飛對於名次如何並不特別在意。他認為，能在比賽過程中以球會友，透過與打桌球與其他同業交流，以肢體的運動及精神上的專注來釋放平時的工作壓力，才是他想每年都陪著企業同仁，一同參加比賽的主要用意。

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