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稀釋蘋果汁幫助寶寶腸胃健康起來!
2018/06/28 14:13

寶寶腸胃在夏天由於吃了過多冷飲冷食而很容易出現問題,據一項研究發現,稀釋的蘋果汁也能夠起到調理腸胃的功效,下面就來看看吧! 一項新研究發現,與接受電解質液的兒童相比,嬰幼兒出現輕度腸胃炎和輕度脫水時,...

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不要再花錢買補品, 吃這些水果能提高免疫力
2018/06/28 12:40

一直以來,強調日常多吃水果、蔬菜是健康養生保健中的主要內容。而巧吃水果還可以幫助提高免疫力,減少疾病的困擾。那麼,究竟吃什麼水果可以提高免疫力呢?   1、西瓜   西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸...

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番茄搭配4種菜很營養吃番茄的禁忌有哪些
2018/06/28 12:28

 提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒雞蛋,或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話,可真有點“委屈”番茄了。哈作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一,番茄其實和很多菜都很“搭”。   番茄搭配4種菜很...

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濕氣重容易有毛病,這些濕氣重信號別忽視!
2018/06/21 12:42

身處海島型地區的我們,由於四面環海,不得不面對濕氣的騷擾。渾身濕氣重時,不但整個人覺得異常難受,連顏值都會發生變化,慢慢地就長殘了。那麼,濕氣重有哪些信號?濕氣重怎麼調理呢? 1.痘痘 無緣無故臉上冒...

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經常熬夜怎麼辦?要吃點什麼呢?!
2018/06/06 14:37

長時間熬夜,皮膚會變得乾燥沒有彈性,晦暗無光,缺乏光澤,出現粉刺,暗瘡,黃褐斑,黑斑等 熬夜的痛 隨著春節的即將到來,相信很多小伙伴在年關這段日子裡,熬夜加班工作是少不了的了。 我們都知道,熬夜對身體...

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電腦族的妳還在喝手搖飲料嗎,這4種茶可以自己沖泡安全又有幫助
2018/06/01 12:23

喝茶,向來是很有講究的。好的茶葉,是一種非常不錯的養生極品。相信生活中很多人都非常喜歡喝茶,而且一年四季都喜歡喝一個品種的茶。有很多人會問,什麼季節應該喝什麼樣的茶,才能達到更好的養生效果呢?這正是本...

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老人健康飲食防治便秘有妙招
2018/06/01 11:27

  一般出現便秘時都建議多吃些水果,因為水果有潤腸的作用,但從中醫的角度來看,水果也分涼性和熱性,老年人便秘不能盲目吃水果,涼性的水果是要慎吃的。下面就一起來了解老年人如何防治便秘吧!   便秘也分症...

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不同水果有著最佳食用時間!!
2018/06/01 11:06

水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是一天中最適合吃水果的分佈表。   早上最宜:蘋果、梨、...

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食物大作戰拯救你的老胃病
2018/05/18 14:44

 勞勞碌碌的我們,總是被許多事情耽擱著,而找不到一個養護自己身體的好時機。但是,我們都知道身體是革命的本錢,如果太自信自己是很健康的,並且過著很不規律、沒有戒指的生活,那麼再好的身體也會被你一步步搞垮...

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酗酒族罹患腸躁症風險高5倍
2018/05/18 14:37

島內有研究報告指出,酗酒的人罹患腸躁症的風險,會比一般人增加5.51倍,重度酗酒者甚至更高達26.1倍。 媒體報導,愛喝酒,會大幅增加罹患大腸激躁症風險!台灣最新一份研究報告指出,酗酒的人會比一般人多...

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