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2017/01/31 10:21
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▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場。(圖/ETtoday)

記者趙于婷/台北報導汽車借貸契約書

106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場,國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外,週五將有一波寒流,王英偉提醒,考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖,穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,並以多層次穿著(如洋蔥式穿法),方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

【抒壓小叮嚀】

1.睡飽

考前不要熬夜,就寢前避免使用3C產品,可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠,每天至少7至8小時睡眠。

2.適時運動

考前每天運動至少30分鐘,可做肩頸伸展等動作,減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適,適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力。

3.飲信貸條件食少油膩

考試當天一定要記得吃早餐,多攝取蔬菜水果,三餐均衡定時,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物,並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

4.補充勞工修繕貸款率利2017申請水分

適當白開水補充身體所需水分,並利用休息時間如廁,建議不喝含糖及含咖啡因飲料,因糖會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,另外,要避免飲用具有利尿效果的咖啡,以免考試期間若因尿意影響作答。

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(中央社記者鍾榮峰台北19日電)股王大立光回檔、光學人氣股賣壓加重,台股震盪守住9300點大關。法人表示,台股漲多拉回,需留意美國總統當選人川普就任後國際股市表現,預期封關前台股維持震盪格局。 台股今走勢震盪,早盤一度失守9300點大關,股王大立光18日股價創新高,今天明顯回檔,金融弱勢,近日衝高的人氣指標光學二線股出現明顯獲利賣壓;不過中小型個股成為撐盤要角,終場台股守住9300點之上。 台股加權股價指數終場收在9318.12點,下跌23.85點,跌幅0.26%,成交值新台幣786.16億元,電子股跌0.2%,金融股跌0.34%。 大立光終場收在4295元,下跌150元,跌幅3.37%。 主要電子權值股漲跌互見,鴻海終場收在83.5元,小漲0.24%;台積電收在180.5元,跌0.28%;聯發科收在213元,漲0.71%;日月光收在34.05元,跌1.59%;可成收在232.5元,漲4.97%。 金控股相對弱勢,國泰金收在46.85元,跌0.21%;富邦金收50.2元,跌0.59%;中信金收17.55元,跌0.85%。 台新中國通基金經理人魏永祥表示,台股近期創9430點波段高點後,呈現漲多回檔格局;展望後市,美國總統當選人川普(Donald Trump)就任後,需留意美股是否出現利多出盡的波段修正與國際股市表現,預期在年關之前,台股震盪格局為主。 魏永祥指出,影響1月台股盤面變數包括市場關注川普政見是否落實、農曆春節年假前本土資金動向、重量級大廠法說會與美國企業財報結果等。 從類股族群來看,魏永祥指出,中小型股經過沉澱後,投資評價浮現,若基本面出現成長態勢,可望表現亮麗,可留意網通、工業電腦、散熱模組、半導體、電子零組件、文創、幼教、利基型傳產股。1060119

2017-01-2014:31

〔記者謝介裕/南投報導〕各國中小學生今日起開始放寒假,南投縣府文化局特別趕在學子們放寒假前,完成WiFi無線網路更新作業,且全縣13鄉鎮市之中,除了信義鄉立圖書館因館舍安全問題未設置以外,其他12鄉鎮市立圖書館均設置「寒假作業閱讀專區」,並將各國中小所提供的寒假閱讀書單全部蒐羅在該專區裡頭,讓學子們可輕輕鬆鬆完成閱讀心得之寫作,過個舒服又快樂的農曆春節。縣府文化局指出,基於公平使用原則,「寒假作業閱讀專區」之指定書籍皆限定館內閱覽,不提供外借服務,歡迎小朋友至鄰近之鄉鎮市立圖書館多加利用,各鄉鎮市國中小學校提供之書單,也可上文化局網站查詢。至於WiFi無線網路方面,重新建置新的無線網路(SSID:NTHCC_Guest),即日起只要持有文化局圖書館及13個鄉鎮市立圖書館之借書證號碼進行驗證後,便能免費使用,原本的WiFi無線網路(SSID:nthcc),則自今日起停止服務。
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