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2017/05/04 21:41

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材料：粉光蔘2錢、麥門冬3錢、薄荷1錢。

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氣陰兩虛體質者如何避免被叮咬？陳玫妃中醫師表示，不想讓蚊蟲「叮」上，關鍵就在於改變日常不當的飲食及

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生活習慣，包括少碰冰涼生冷、燒烤油炸類等容易讓人上火的食物，以及盡量遠離壓力來源、避免熬夜等。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】面對惱人的夏日蚊蟲，您也有這樣的困擾嗎？明明一群人出遊踏青，別人都沒事，自己卻每次都被叮的滿頭包，且紅腫難消？陳玫妃中醫師表示，老是被蚊蟲「叮」上，當心恐是「氣陰兩虛」體質作祟，導致俗稱「皮熱」，才容易被叮咬。

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>找母親節蛋糕圖片母親節蛋糕圖片可愛拒絕蚊蟲糾纏！氣陰兩虛體質者，快喝這一味「補氣滋陰飲」

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3.接著轉小火熬煮至水分剩下約800c.c.左右，即可熄火放溫後飲用。

容易被蚊蟲咬？原來是這體質惹禍！喝這1味茶抗蚊

1.將所有藥材簡單沖洗

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、去除雜質後，撈起瀝乾備用。

2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入1000c.c.水，以大火

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煮滾。

作法：

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作用：粉光蔘，味甘微苦、性寒，能補氣養陰、清火生津。麥門冬，味甘微苦、性微寒，有養陰潤肺、清心除

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煩的作用。薄荷，味辛、性涼

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，有疏散風熱、清利頭目、疏肝解鬱之效。一同烹煮成茶飲飲用，有助於補氣滋陰、改善氣陰陽虛體質、發揮解皮表熱氣、舒緩皮膚搔癢與敏感不適的作用。

【中醫師小叮嚀】：

陳玫妃中醫師也提醒，除了對症調理外，建議民眾若真不慎被蚊蟲叮咬，切勿任意搔抓，而應改以輕度拍打來舒緩症狀。或是利用冰塊局部冰敷，也是很好的止癢選擇。

【延伸閱讀】

此外，陳玫妃中醫師也提醒，想要改善氣陰兩虛體質，民眾在調理時切勿認為因為有口乾舌燥、體溫偏高等熱症，就認為自己有上火症狀；任意服用有瀉火作用黃連、黃芩等性質寒涼的藥材，而應以補氣養陰為主軸，譬如，有助養氣的黨蔘、粉光蔘、黃耆，搭配有補陰之效的麥門冬、天門冬等，就是很好的配伍方式。針對容易被蚊蟲侵擾的陰陽虛體質患者，不妨飲用綜合上述成分組合而成的「補氣滋陰飲」，進行日常調理：

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