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2016/09/25 10:28

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▲失智是一種疾病現象而非正常老化。（圖／達志示意圖）

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維持每周2~3次以上的運動習慣，如爬代書借款風險山、游泳、有氧運動等。

9月為國際失智症月，依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者，而東亞地區的失智症盛行率為6.99%。而多數人都會把健忘等行為誤以為是老化，但失智是一種疾病現象而非正常老化，患者因為腦部功能衰退，生活和自理能力則會出現明顯影響。

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隨著年齡增加，人們身體機能都會逐漸老化，包括智能也會減退，但並中國信託信貸利率不會因為記憶力不好而影響到日常生活和工作，但只要出現「健忘（特別是剛發生的事會記不得）、溝通困難、對於事物的表達字詞困難、在熟悉的地方迷路、搞不清年、月、日或季節、做決定或處理個人財務方面有困難、執行較複雜家務會有困難、情緒或行為異常改中古車貸利率怎麼算變，對於各項活動及嗜好失去興趣，也可能出現行為異常、個性改變及憂鬱等情緒變化。」等以上行為就要注意是否罹患失智症。

如參加公益團體、社區活動、擔任志工，增加社會參與。

3.多和人群接觸

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5.維持健康體重

維持正常體位（18.5≦BMI≦24）。

記者趙于婷／台北報導

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國際失智症協會（簡稱ADI）將每年9月訂為國際失智症月，國健署指出，想要預防失智可以從日常生活中增加大腦保護因子，例如多動腦、多運動、多和人群接觸、均?飲食、維持健康體重；但更應該注意遠離失智症危險因子，例如憂鬱、預防三高（高血壓、高膽固醇、高血糖）、戒菸、避免頭部外傷等都可降低罹患失智症的風險。

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