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2019/02/16 02:53
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2018年即將結束,賽場上又增添不少值得世人回味的話題,除了看著愛隊贏球的感動時刻外,球員們互嗆的畫面也教看官激動,茶餘飯後增加不少話題。以下回顧本年度美國體壇各人的精彩互摃。

10. 小妹妹抓不住冰球 NHL球員再送一個

被可愛的小妹妹「扁嘴」側目,大人們哪會不心酸,馬上哄哄小孩?4月一場NHL比賽華盛頓首都隊主場出戰,右翼球員孔諾里(Brett Connolly)在看台邊緣拿起冰球往上一拋,前排的小妹妹滿心期待要接球,卻被後排的大人接到,兩次交給她旁邊的小男孩,妹妹即露出失望的神情,「臭臉」了好一陣子。

孔諾里也為小妹妹感到不值,馬上再拋一球,後排的大人此時相當「識趣」,把冰球送給小妹妹,可愛的笑容馬上出來了,暖透觀眾心。

9. NFL球員拉姆斯揭選秀大熱門 列強樂翻天

2018年NFL常規賽即將完結,效力傑克遜維爾美洲虎的角衛拉姆斯(Jalen Ramsey)卻在推特率先爆料,讚揚一名潛力新秀表現優異。若在美聯南區墊底的美洲虎在4月選秀會拿不到好籤,那豈不是白送了一名星級菜鳥?

8. 巴克利諷刺追夢綠打球毛手毛腳

兩代悍將碰頭會怎樣?早在5月季後賽進行得如火如荼之時,前鳳凰城太陽猛將巴克利(Charles Barkley)談到金州勇士守將格林(Draymond Green)屢屢吃犯,直言:「我想直接朝他臉上窩一拳,真的。」

此言一出,爭議隨之而來,勇士隊友杜蘭特(Kevin Durant)也暗示不悅,之後巴克利也願意道歉,並邀請格林追上節目,二人一笑泯恩仇。有趣的是,與巴克利一同主持節目的容中,包含其球員時代的死敵,NBA傳奇中鋒歐尼爾(Shaquille O’Neal)。

7. 遭杜蘭特諷刺 麥凱倫失言:我試着「上」珍妮佛

一個標點符號有多重要?波特蘭拓荒者後衛麥凱倫(C.J. McCollum)做了個經典示範。杜蘭特8月在麥凱倫的直播節目語帶譏諷:「喂兄弟你明白嗎?拓荒者永遠摸不到獎盃,你得接受現實。」,惹得二人一陣唇槍舌劍。2018年季後賽首圈,拓荒者直落4場輸給紐奧良鵜鶘,提早回家,麥凱倫在推特極力辯護,美國電視節目主持人珍妮佛威廉斯(Jennifer Williams)發帖:「贏一場季後賽比賽再說話吧。」

怎料麥凱倫的回應引來哄堂大笑:「我試着上珍妮佛」,他句中少加一個逗號,使這句話變得充滿性暗示,而非他本意的:「我試着上,珍妮佛。」。這一句更被網友推祟成為新球季拓荒者的應援口號。

6. 馬查多爭議聲眾 全聯盟嚏之以鼻

目前尚在自由市場「看價」的馬查多(Manny Machado),上季助洛杉磯道奇打進世界大賽,但其跑壘動作多多人盡皆知,失缺體育精神的行為乃各路MLB名將眾矢之的。當中國聯冠軍賽第4戰延長賽,疑似在跑壘時故意踢向密爾瓦基釀酒人的阿吉拉(Jesus Aguilar)的腳,引起雙方衝突。

這種打法固然會成為撻伐對象,但卻是看台票房保證,且看馬查多下季情歸何處。

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生活中心/綜合報導

不少女性飽受經痛所苦,究竟女性該如何安然度過月經,降低經痛帶來的痛楚與麻煩,以及安全度過月經,維持健康。大陸媒體《健康報》有幾點建議。這些建議不只女人該參考,男人更該牢牢記住,女友月經來時記得多幫幫他。

▲經痛示意圖。(圖/記者李鴻典攝影)

多吃含鐵食物

月經期間,女性會消耗較多的鐵質。而鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。

醫師建議在月經期間,進食含鐵豐富的食物。例中和民間貸款及代書貸款利息如魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。

忌生冷

中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可能使經血運行不暢,造成經血過少,甚至經痛。

即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲。月經期間,飲食應以溫熱為宜,選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃荸薺、菱角、冬瓜、芥藍等食品。

避免泡澡,夜間不用衛生棉條

在月經期間裡應儘量避免泡澡,所用的毛巾必須保清潔、柔軟,否則可能發炎,不及時治療可能導致日後不孕。

晚上睡覺最好別用衛生棉條。因為,衛生棉條的吸水量是有限的,且夜晚熟睡之後,不可能及時更換,此時的經血外流受阻,很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。

避免刺激性食物

避免食用過酸和刺激性食品,如酸菜、醋、辣椒、芥末等。

不激烈運動

除了不能游泳外,激烈運動也該避免。月經期間,女性還應該保持充足的睡眠,良好的休息,不要過度勞累等。

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