為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!十倍花青素
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
咳嗽 過敏選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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- ◎◎添加柑橘生物類黃酮400毫克
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◎內容物成份：柑橘生物類黃酮400毫克、葡萄籽萃取物100毫克
◎內容量：每份0.6公克，本包裝含90份
◎熱量：每份0大卡
◎每份營養成份：柑橘生物類黃酮400毫克、葡萄籽萃取物100毫克
◎食品添加物名稱：羥丙基甲基纖維素、米粉、硬脂酸鎂
◎保存方式：置於陰涼乾燥處保存，避免日光直射
◎產地：美國原裝進口
◎保存期限：3年
◎製造 / 有效日期：如瓶身所示
◎投保責任險：國泰產品責任險1000萬元保障
◎投保產品責任險字號：1504字第03PD01936
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蔡英文總統在今年除夕沒有任何公開活動與行程，創下歷來總統的紀錄。相較之下，自詡「勤腳馬」，永遠非得把每天行程排滿的馬英九前總統，即使卸任之後，今年春節仍然有不少公開活動。
回顧過去八年，除去年春節正逢台南發生「○二○六」地震，造成嚴重傷亡，馬英九除夕當天僅安排了三個行程，分別視察台南市與中央的應變中心，並到醫院探視傷者，其餘幾年，馬英九過除夕的固定模式，都是上午前往國軍單位慰勞，中午與官兵會餐。一天下來，都有十個左右的行程。
其中一○三年的除夕（一月卅日），出訪中美洲邦交國的馬英九，清晨剛經歷十幾小時長途飛行返抵國門，中午就又趕往憲兵指揮部會餐。一○四年的除夕（二月十八日）更飛到台東，與陸軍台東指揮部的官兵共進中餐。
探視完官兵之後，馬總統下午會走訪台北市、新北市的警消、醫院、清潔隊等單位，發放年節慰問金。傍晚固定在景美興安里的老家附近活動，包括到鄰近廟宇上香，拜訪興隆派出所，發放福袋給鄰居等。陪家人吃完年夜飯之後，半夜又趕到金山的法鼓山，參加跨年敲鐘祈福活動。初一上午，通常是到台北各廟宇上香祈福，年初二則是到苗栗的馬家莊祭祖。
卸任之後的馬英九，雖然已經沒有總統專機、交通管制等禮遇，但昨天仍然到景美住家附近的福興宮、興安宮上香，並且贈送春聯給鄉親。今天大年初一，他會到行天宮、松山慈祐宮、萬華龍山寺祈福。
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延緩皮膚衰老記住三個C
目前認為紫外線是導致皮膚光老化的最重要的環境因素，因此完善的光保護措施是預防以及修復光老化的重要手段。可以採取的措施包括在上午10時至下午4時光照強的時候盡量減益生菌的功效少外出，或盡量尋找陰涼處，使用寬邊帽子，使用防紫外線的太陽鏡以及使用廣譜防曬霜。有人將延緩皮膚老化的辦法總結為三“C”，即夏天出門戴帽子(cap)，穿長袖衣服(clothes)、塗防曬霜(cream)。這些辦法可以有效防止紫外線對皮膚的過量照射。
堅持使用防曬霜對光老化的預防與修復特別重要。現已證明防曬霜不僅能防止日光的急性損傷，還能減輕光老化的程度。最近的研究表明，規律地使用廣譜高效的防曬霜能在細胞水平上防止光老化，因此早期進行光保護干預很有必要。理想的防曬霜要求能抵禦UVA和UVB，並具有光穩定性以及良好的美容效果。
皮膚衰老與自由基有關
從古至今解釋衰老的學說至少有300種，近代比較完善的衰老學說有8種。研究表明，皮膚自然老化與光老化均能導致自由基的過度產生，引起細胞生物膜損傷、線粒體損傷和糖蛋白糖化，從而進一步加重皮膚老化。因此內服或外用抗氧化劑已成為預防皮膚老化的重要治療手段。添加在化妝品中的抗氧化劑包括維生素C、維生素E的外用製劑，α-羥酸以及多種植物提取物，如綠茶、生薑、銀杏葉、葡萄籽、橄欖油、番茄紅素、胡蘿蔔素、草莓、木瓜、黃豆、銀杏葉、咖啡豆等提取物都具有抗氧化活性，能在一定程度上延緩皮膚衰老。
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