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減重第86天--成果發表

心情隨筆｜心情日記　2008/07/06 10:57:27

4月6日 初測                         7月1日 腰圍 68.5CM                        腰圍 54.7CM 臀圍 97CM                           臀圍 80.9CM 大腿 59.5CM                         大腿 43.7CM 手臂 29CM                            手臂 22.3CM 體重 55.8 KGS                        體重 48.2 KGS                       體脂 28.6%                             體脂 20.9% 因為生理期來~~腿有點小腫~~體脂肪比上週量的(19.9%)還高~~ 下禮拜要再接再厲~~雖然之前說目標是體脂肪17%~~ 不過今天教練告訴我如果想瘦小腿(很難減到的地方)體脂肪必須到16% 雖然覺得還有點小遙遠~~不過我會努力~~因為我從小到大都腿胖  就算瘦腿還是壯壯的 以前同學都說我是猴身馬腿~~其實很多上班族都跟我一樣的身材 所以~~我要努力完成這個以前總以為是不可能的任務~~目標變成美腿~~

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可愛的妹	邊跳邊搖尾巴~~平衡感超好	站立~~

忙碌的人群~車陣 好吵~ 眼睛睜開 嘆了一口氣~又是忙碌的一天 懷抱無奈的心情怨天尤人~不如 從今天起好好善待自己~ 擺脫上班族的宿命 變健康 變漂亮 該是由自己做主的時候