天氣變化大，一下子炎熱似暑，一會兒酷寒如冬，真叫人難以消受，不禁抱怨起外在溫度起伏和環境改變，心裡的煩躁和不安，就更加地劇烈了。

試想如降生在赤道地帶，高溫氣候是屬於常態，我們面對攝氏30∼40度時，自然不覺得熱；倘若生在南北極地帶，終年冰天雪地，冷的定義是如何，我們應該要重新思索了。人之所以感覺差異存在，是因為我們起了分別，以比較的心態去判斷事物，例如：昨天攝氏15度，今天攝氏30度，所以今天天氣熱，昨天感覺冷。