Contents ...
udn網路城邦
【養生】桂栗綠豆燕麥粥
2008/04/17 15:39
瀏覽8,279
迴響10
推薦91
引用0

前二天天氣真熱到不行,為了解除熱氣,
除了製作火龍果凍奶香凝酪還有愛玉凍來解饞,
女兒們愛吃,自己也愛,
一邊吃,一邊想,還有什麼可以吃的,
因為很愛吃這類的東西,也喜歡自己做。
重要的是可以將甜點類的糖,調整到適合自己的甜度。

在意猶未盡時,又做了這道料理,
因為魔媽的冰箱裡有綠豆和燕麥和桂圓,又有栗子,冰糖,
所以就產生了這道甜品。

桂栗綠豆燕麥粥

材料:栗子50公克、桂圓肉100公克、綠豆100公克、燕麥50公克、冰糖適量
功效:補心腎、益腰膝
作法:
1.將栗子浸泡於水中,備用。
2.綠豆、燕麥加水浸泡20分後,與栗子一起熬煮成粥。
3.待粥熟後即可加入適量的冰糖,及桂圓肉即可。
4.也可放在冰藏,冰冰的吃風味也很棒。


延伸閱讀:輝煌川菜小館菠蘿泡芙-2(基本泡芙體)桂圓糯米粥

 母親節生日蛋糕DIY-玫瑰之戀在民生@報發表http://news.yam.com/msnews/mkarticle.php?article=20080416002212

有誰推薦more
全站分類:休閒生活 美食
迴響(10) :
10樓.
2008/04/23 20:06
這碗

甜湯我也有吃到喔

好吃

最愛桂圓肉

9樓.
2008/04/21 09:21
謝謝你送來的禮

好好吃喔!看了直流口水

尤其是那綿綿的巧克力蛋糕

更是我的最愛。

8樓. 單.單
2008/04/20 10:35

加栗子!我超愛!


7樓. 總裁
2008/04/19 00:27
總裁說
看起來很高級的一道甜點
致力興業覓錢道
中產搖身變富豪
6樓. 悅己
2008/04/18 11:02
不必翻食譜﹐
謝謝小魔女送來的粥﹐ 以後想煮﹐ 想吃﹐就上小魔女部落格﹐ 太棒了﹐ 再也不必
翻食譜﹐小魔女﹐ 可不可多作些好吃又不會胖的
5樓. sweet
2008/04/17 20:40
我也有

吃過綠豆加麥片

就是沒吃過加桂圓和栗子

下回來試試 ,如果加蒟蒻條可以嗎?

口水一直流下來了

4樓. AnKong
2008/04/17 20:03
沒試過吃
綠豆燕麥粥有吃過
但就沒試過吃加了桂肉和栗子的
真有興趣做一次吃

3樓.
2008/04/17 19:41
桂栗綠豆燕麥粥

補心腎,益腰膝,正適合我謝謝您的愛心ㄚ!

2樓. shu chen
2008/04/17 18:09
這個
要做.夏天很適合吃.
1樓.
2008/04/17 16:49

真是養生美為ㄚ....口水都流出來了!