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▲擁有豐滿上圍是不少女性夢美以求的事情。（圖／達志示意圖學英文高雄toefl補習班學英文線上美語比較線上英語教學比較學英語）

記者趙于婷／台北報導

擁有豐滿身材是不少女性夢寐以求的，不少人無所不用其極，就是為了讓上圍看起來多一個罩杯。想要胸部長大，要先攝取足夠的養分，身體只要健康，氣血循環好就能將養分送達胸部。北市聯醫中醫師周宗翰指出，平常可多吃些含有荷爾蒙的食學英語app 學英語物，如海鮮、蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦等食物，海鮮類含鋅量高，能增加性荷爾蒙並促進乳泡漲大。學英文app 學英語

周宗翰說明，胸部大小首先是由母親遺傳來決定，但由於乳房是第二性徵，發育受荷爾蒙影響，而荷爾蒙又受基因影響，因此後天的補強與中藥調理，可以多少彌補先天不良，但是只限於青春期的女孩才有效。

▲北市聯醫中醫師周宗翰。（圖／記者趙于線上學英文文法學英語英語家教學英文高雄英美補習班婷攝）

高雄多益補習班推薦托福補習班學英語英語補習班費用兒童美語學英語學英文英語家教推薦高雄英語家教除了海鮮類食物之外，富含豐富膠質的食物，如山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等也是豐胸的最佳材料，適量食用能幫助胸部發育。但醫師也提醒，想要促進乳房發育，要注意消化吸收功能和營養供應，要將脾胃顧好，胸部英文家教網台中才會自然發育良好。英語補習班學英語英美語文補習班費用

另外，周宗翰也提出豐學英文英語補習班推薦胸料理，可以用枸杞3錢、生薑2片燉豬腳、煮魚湯、炒地瓜葉等，是一道安全不傷身的豐胸料理，由於枸杞可養肝血滋腎陰，生薑和胃醒脾、促進代謝，搭配富含膠質的食材，有助於促使乳腺發達。

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