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宜蘭火車站(幾米火車站)motel 住宿推薦
2016/02/28 06:25
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中國時報【廖珮妤】

「大寶才140公分,體重已經55公斤了!」朋友某天如此感嘆。大寶是朋友的孩子,從小發育特別好,食量也大,在同齡小孩中,顯得又高又壯,不過這1年多來,就讀國小的他,身高沒什麼變,體重倒是如吹氣球一般新北優惠飯店上升,家中長輩認為小孩胖才是福,白白嫩嫩很可愛,從不限制他吃零食、宵夜,讓寶媽相當擔心。

大寶的媽媽說,她經常叨念兒子、限制兒子喝果汁或是吃宵夜,她認為兒子太胖了,應該控制體重,不過家裡爺爺奶奶卻有不同意見,老人家總說「小時候胖不是胖」,多長點肉,以後才有「抽高」的本錢。

就這樣,1年多來,寶媽與長輩爭執數次。她說,自己為了孩子的健康著想,限制孩子吃零食、含糖飲料,在家中卻被當成「壞人」,感到很挫折也很難過,不知該如何是好。在家裡愈限制大寶,長輩就愈是偷偷帶著小孩到外面吃鹹酥雞、奶茶,有時吃到連正餐都吃不下。

3個月前,寶媽在學校老師建議下,帶著大寶到減重門診諮詢,接受醫師、營養師的意見,並開始天天帶大寶去游泳。

寶媽說,經過營養師的指導,家裡的飲食習慣改變很多,而在醫師耳提面命下,爺爺奶奶也終於願意正視孩子太胖的問題,儘管仍會塞些小零嘴給大寶,但不再像以前肆無忌憚帶大寶吃宵夜。經過幾個月的努力,大寶改掉天天喝飲料的習慣,加上運動,體重終於不再上升。

醫藥記者紙上部落格

根據調查,台灣學童的肥胖率大約3成,平均每3─4個孩子,就有1人體重過重或肥胖,父母開始注意學童的身材問題,坊間也有不少專為各年齡層孩童設計的體適能課程,老舊觀念逐漸改變,胖不是福,要有健康的身體,飲食與運動都非常重要,究竟小朋友要怎麼吃、怎麼動呢?詳情請見《點點的醫想天地》…

 

 

 


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