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單車鍛鍊第四回:浮洲橋八里來回60公里
2019/05/26 16:47
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人生四十才開始,胎胎要與國中生一同鍛鍊浮洲橋八里來回超過60公里。

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兒子班上將在今年暑假期間,挑戰花東單車行,估計路程超過150公里。老公騎過花東不只一次,淡淡表示:老婆參加的話要多練練。因此胎胎也認真地參加了國中生班上行前單車鍛鍊,第一回浮州三峽溪北公園順利完成;第二回浮州碧潭來回,去程遇上間歇雨勢,抵達碧潭時正式變成豪大雨,當下胎胎不知道哪兒來的熱血,覺得沒騎回去太可惜,在大雨中從碧潭騎回浮州站,當天鍛鍊完成自我感覺良好,縱然老身感冒找醫生了。第三回單車鍛鍊,挑了微涼的晴天,再次挑戰浮州碧潭來回。胎胎覺得該拿出最高誠意面對,行前緊急張羅好車褲。就在出發前一晚,在背包放妥威德IN果凍之際,科展指導老師通知周日早上到學校拚科展吧!老師犧牲假日來指導科展,我們只好放棄單車鍛鍊。大雨中令國中生苦不堪言的浮州碧潭,這回在晴朗微風中迅速完成,聽說好幾位國中生還嫌騎不過癮咧!既然不過癮,第四回單車鍛鍊就騎更遠吧,定調為浮州八里來回60公里。會長與組長實際探路後,考慮路上紅綠燈狀況,宣布實際騎乘會比60公里多一點。胎胎有點緊張,至今自己最長單車還未超過60公里,除了以恭敬的態度穿上車褲紮好頭巾,徵收老公的安全帽,在背包裡塞妥兩組威德,搜刮老公百岳的補給品,裝了能量Bar與Max。我考慮要拿一頂女兒的鴨舌帽,看看天候狀況應該不至於太熱吧!老公確定自己可以參加讓我鬆了一口氣,自備午餐請老公幫我們買飯糰。 週日早上集合,前幾回我都選附置物籃的淑女車,請問老公承辦車隊的提供車輛是哪款?我想自己該練習騎越野車。一邊有點緊張一邊安慰自已,本周為了今天騎車,已經進健身房鍛鍊三回了,手臂狀況應該比從前好些,記得不要緊張而僵直繃住就好。國中生陸續出現,集合後先由教練教導單車簡易維修,我大約聽完後輪落鏈復位後腦袋就炸了,萬一自己有狀況,希望國中生看在我們張羅點心的情份會願意救我。

大隊集合。

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教練示範後輪落鏈處理。

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單車簡易維修對我來說一點都不簡單啊!

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解說後整隊出發,我們是最末一組,胎胎打定主意騎在女孩兒的後方。越野車算好相處,行進間沒有想像中的可怕,我不時放鬆自己的雙臂或改變姿勢,以避免緊張僵直導致鐵手。國中生們腳力強健,好幾段路我發現自己落後了,加快踩踏後才又跟上隊伍。今日的天候有些熱度,戴上墨鏡後繼續前進,騎乘中墨鏡常因為汗水而滑落鼻樑,正式挑戰時我打算向老公借用單車用墨鏡(老公因工作無法參加挑戰)。大隊在橋下會合,發現少了兩人,大家忙碌聯絡找人,我趁機休息並喝幾口威德。小淇媽拿出防曬噴霧幫孩子們噴後頸,國中男生們常有的回應是不需要防曬,總歸是噴下去再說。還好有小淇媽幫大家補防曬,太陽的威力不可小覷。天空的雲層變化莫測,方才為了遮陽戴上墨鏡,沒多久雲層突然聚攏,天色迅速昏暗,豆大雨滴打下,隨隊教練與家長鼓勵我們繼續往前騎,再幾百公尺就是橋下可以躲雨。我加重踩踏的力道,抵達成蘆橋下後鬆了一口氣。雨勢逐漸增大,正好在橋下躲雨,大家正討論著要繼續嗎?彷彿回應著詢問,雲散雨收。大隊重新出發,我的車子變速感覺很奇怪,呼喊老公問怎麼辦?老公咕噥著這種事不會自己處理怎麼參加挑戰!但是仍和我換車了。不一會兒的路線行進在水邊,景色很好,不時還有水波輕輕拍打岸邊。望見紅色的關渡大橋,感覺士氣大振。這一路上雲層越來越少,方才的烏雲消逝無蹤,抵達八里老街時陽光普照猶如盛夏,午餐時坐在樹蔭下時,微風送來的涼度才知道仍是五月。我努力的啃著飯糰,覺得吃起來很辛苦,老公買了甘蔗汁稍稍消暑。本以為從這裡折返,但是還要騎到十三行博物館。此時我的車子無法後退,呼喊老公問怎麼辦?原來是支架擋到踩踏板了,老公繼續咕噥著這種事不會自己處理怎麼參加挑戰!反正正式挑戰的時候老公因公無法參加,此時不幫我更待何時啊?

大隊中途集合點名,找尋迷途的國中生。

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天空、雲朵、水景,這是我們經過的單車道。

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胎胎一路專心騎車,直到停車才拿出相機;大隊在成蘆橋下躲雨。

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天空大片烏雲。

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抵達八里老街後,老公仍有心情拍照,我只能坐在樹蔭下自拍了。

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望著太陽下的九重葛映著青綠。

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從八里老街到十三行博物館,這段路線的沒啥坡度,剛吃飽飯應該很有力氣,只是突然有好幾道力道強勁的側風,我感覺自己手臂穩住方向的壓力,手臂隱隱發酸,換個姿勢舒緩壓力。抵達十三行博物館時陽光正熾,我鬆了口氣。再喝幾口威德補充體力,打起精神騎上回程,我感覺自己從隊伍中間逐漸落後,經過八里老街時,因人潮眾多我決定牽車經過,再次騎上車子,一小段後前方出現緩斜坡,我覺得心臟與呼吸完全跟不上了,我又喊老公,老公心中應該又咕噥著是怎樣的小狀況?他騎車折回,我告訴他我必須還車,騎不動了。胎胎不喜歡中途退出,我也很想完成挑戰,但心肺撐不下去了,放棄更需要勇氣。好不容易找到還車處,老公說沒見過我的臉這麼紅。還好老公一起參加今天的挑戰,陪我還車後他再追上國中生隊伍,他表示不一會兒自己就輕鬆趕上隊伍。我知道搭渡輪就能到淡水那邊換搭捷運,但是評量自己的狀況,我決定計程車回去,問妥附近的便利商店,我這狀況要叫車比較好。我想自己需要喝個消暑的飲品,突然看到林泉青草茶,馬上買了一瓶600cc,灌了一大口,清涼,第二口之後開始回甘,小心不要喝太急,搭上計程車後,自己看起來應該很慘,司機小心詢問我的狀況。在我慢慢喝完青草茶後,才感覺整個人生還。

十三行博物館折返點。

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還好及時遇上青草茶。

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挑戰會在沒預料的情境下卡關,行前鍛鍊可以幫助模擬狀況並修正方向。我一直擔心臂力與腳力的問題,然而熱度對體力的消耗也是一大難關。回家後我認真思考去年的東北角騎單車應該更熱,我怎麼生還的?想起來是我的登山大盤帽護住了!下回不論天候如何,我一定要戴上村姑帽。

 

 



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