戲水安全下列事項要注意

◎選擇有救生員的水域戲水（合法經營之游泳池為首選），並不得在危險水域範圍內從事水上活動。

◎飯後、服藥後、飲酒後及精神狀況不佳時，絕不能勉強戲水。

◎過程中如果有疲累、暈眩、噁心、四肢抽筋現象時應立即中止活動。

◎應結伴而行，避免單獨下水，孩童、青少年戲水時應有家長陪同。

◎暖身活動不能省，更不可對個人泳技持過度自信（發生溺水意外常是熟諳水性者）。

◎一旦發生溺水時避免過度驚慌，應穩定心情進行呼救，並保持漂浮狀態等待救援。

◎如見人溺水，未熟練救生技術者，避免任意下水搶救，應盡速通報救援單位。

◎山區戲水應特別注意天氣變化，最好有專業人士帶領。如遇溪水中樹葉變多、溪水濁度增加、水位上升，或上游處天空籠罩烏雲，須立即離開。

（記者甘育瑋整理）

引用網址：http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/may/27/today-north8-3.htm