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商品訊息描述:
金蔘-天然珍珠粉-商品特性：
百萬細目、純度達到100%，
天然純淨無重金屬可內服外用
金蔘-天然珍珠粉-商品特色：
精選優質珍珠，以專利科技研製而成的，天然純淨、無重金屬。
珍珠粉所含的豐富珍珠蛋白、氨基酸、微量元素及鈣質，
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金蔘-天然珍珠粉-指名農協認證：
金蔘-天然珍珠粉-超級比一比：
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金蔘-天然珍珠粉-適用對象：
隨時享用、大人小孩四季皆宜
金蔘-天然珍珠粉-食用方法：
每日2次、1次1湯匙
金蔘-天然珍珠粉-用心的製程
金蔘-天然珍珠粉-研發沿革：
自然的、溫和的讓消費者能達到長期補養，
從食材的選擇、檢驗，到精密嚴控的專業萃取製程，
在高標準的品管原則下生產，讓消費者能吃的安心，
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金蔘-天然珍珠粉-規格說明：
品名：金蔘天然珍珠粉(60g)
內容物成份：100%珍珠粉
營養標示每公克含
熱量Calories0.33大卡
蛋白質Crude Protein 0.03公克
脂肪Crude Fat0.002公克
碳水化合物Carbohydrate0.048公克
水分Moisture0.004公克
鈉Na Sodium 1.69毫克
鈣Calcium0.439公克
碳酸鈣Calcium Carbonate>0.99公克
內容量：60g/瓶
眼睛 健康 食品食品添加物名稱：無
產地：日本
保存方法：常溫陰涼乾燥處保存
保存期限：三年
廠商名稱：金蔘股份有限公司
廠商電話號碼：(02)22802036
製造日期／有效日期：詳情請見包裝。
投保產品責任險字號：新安東京保險17225字第04ML000131號，
本產品已投保產物產品責任險 2000 萬元。
食品登錄字號：A-18069750-00000-2
其他揭露事項：無
送貨規定：
★本商品網頁因拍攝關係，圖檔略有差異，實際以廠商出貨為主。
★本產品不含防腐劑，為保持商品最佳風味，請於收到商品後儘速食用完畢。
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《黃帝內經》早已告訴大家，脫髮、白髮、臉色焦黃的原因是“三陽脈衰”。反過來說，只有保持三陽脈的陽氣充盛，才能延緩衰老!
三陽脈是太陽、陽明和少陽脈的總稱，包括手三陽和足三陽共六條經脈。
三陽脈衰，對應的其實是六腑功能衰退，即胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦的功能減退。因為這六條經脈都經過頭面部，所以當六腑能量不足時，呈現在外的表現就是面色焦黃黯淡、脫髮白髮。
不易老或不顯老絕不僅僅是面部看起來年輕的問題，更重要的是由里而外、由臟腑及顏面的年輕。
3招讓三陽脈充盛，由內而外逆生長
法寶一：照顧好消化吸收功能
“消”是通過咀嚼和胃的消化把我們吃進去的食物磨碎的過程。要想“消”，吃飯時就要盡可能地細嚼慢嚥，不可暴飲暴食、囫圇吞棗。“化”是把食物中的營養物質轉化為自身能量的過程，主要依賴小腸中多種消化?的幫助。
消化?對溫度特別敏感，溫度低就不愛工作。所以，要想“化”得好，就應當少食生冷。
法寶二：女性尤其要注意保暖
背部督脈為一身陽氣之根，腹部則是女性生殖系統所在的重要部位，因此女性不應穿露臍裝、露背裝，宜穿長過小腹的貼身背心，有助保持腰背和丹田的溫暖。
另外，記住“不要吃”和“多吃”兩類東西：不要吃冰凍和太多寒涼性質的食物，如各種冰鎮飲料和酒水、生拌涼菜、西瓜、苦瓜、海鮮等。
適量多吃發酵食品，如各種醬、豆豉、醪糟、腐乳、酸奶、紅茶、普洱茶等。這些食物入胃、腎經，既能補腎還能養胃氣，幫助人體自身的運化，從而保障三陽脈陽氣充盛。
法寶三：用“艾”養護女性
艾灸是女性永葆青春的絕好方法。艾灸簡單易操作，在家就能做。艾灸腹部的相關穴位，既可溫煦胃和大腸，又能調理子宮及沖任二脈。
用艾灸盒溫灸或直接手持艾條在穴位上方懸灸，重點艾灸腹部的中脘穴(肚臍直向上4 寸處)、下腹部的關元穴(肚臍直向下四橫指處)、后腰部的命門(腰部後正中線，與肚臍同一水平處)等穴位，每次30分鐘，每三天一次。
艾灸時宜閉目調神，同時配合提肛，效果更佳。
▲你以為每天睡滿8小時就是睡好覺了嗎？（圖／達志／示意圖）
文／鄭淳予醫師
你真的好睡嗎？多久沒有享受睡醒的小清新？
睡不好，會帶來許多負面的影響，不但氣色會變的不好，體態比較容易肥胖，專注力和記憶力也會下降，容易頭暈頭痛，還有情緒的起伏不定。
大家知道怎麼樣的睡眠，才算是「睡的好」嗎？藉這個機會，好好的檢視一下自己，是否擁有良好的睡眠品質吧！
1.入睡的掙扎
會不會時常這樣？明明已經覺得身體非常疲累，但是一躺到床上，突然靈光乍現，腦子開始動個不停，想到今天有哪件事沒做好？明天要準備的重要文件？連好久以前的舊賬，都拿出來翻了又翻，想想那個人還真是討厭（笑）。
明明都累了，但腦子就是轉不停，越轉越清醒。
一般來說，如果我們時常躺到床上超過三十分鐘，都還沒有辦法順利入睡，這就代表我們的入睡狀況不穩定。
如果入睡困難變的頻繁，有可能會壓縮我們整體睡眠的時間，更有可能讓我們開始害怕「上床睡覺」這件事，惡性循環之下，「睡覺」反而變成一件令人緊繃的事了。
美國 保健 食品2.入睡後，我們真的深眠嗎？
如果我們整個晚上，睡眠的過程會醒來2到 3次以上，只要風吹草動，身旁的床伴翻個身，樓下的小貓喵喵叫了幾聲，我們就會不甘寂寞的清醒了，這就代表我們很有可能其實是淺眠的。
儘管，睡眠的時間看似夠了，但其實因為整個晚上大多淺眠，而沒有透過深眠獲得適當的休息，這樣的睡眠也不算真的有效率。
▼睡眠的深淺也是監測睡眠品質的指標。（圖／達志／示意圖）
3.多夢嗎？頻尿嗎？
你會很容易做夢嗎？夢有的時候不但歷歷在目，可能醒過來上了廁所之後，又像連續劇般的繼續夢下去，每天的劇情還會時不時的連載，因此常常不是睡了一整夜，而是狂夢了一整夜。
又或者，有些人會疑惑，睡前已經注意沒有攝取過多水份，怎麼還是這麼頻尿，是不是自己的膀胱出了什麼問題，才會導致睡眠中斷？
其實有的時候正好相反，正是當我們無法進入深眠，我們才會很容易感覺到自己的脹尿或身體緊繃僵硬。
其實這都是我們在睡眠時，神經還是遲遲無法放鬆的結果。
4.睡醒後的小清新
大家時常會不知道如何去評斷自己的睡眠好嗎？
如果自己的身邊沒有床伴，通常不知道自己是不是深眠，還是容易翻來覆去，這個時候其實有一個很簡單的方式，
我們可以好好檢視自己，在每天睡醒之後，是否有全身獲得充分休息，那種清新有活力的感覺；還是睡醒之後，反而感到全身腰痠背痛，甚至頭暈頭脹，
好好體察自己早上起床後的身體反應，我們就可以更加瞭解，自己平時是否真的有獲得良好的睡眠。
整體來說，良好的睡眠包含了幾個重要的成分，包括：
1.能夠快速的入睡
2.夠深夠穩的睡眠過程
3.足夠的睡眠時間
4.睡眠當中不會感到身體的不適或頻尿
5.睡醒之後身體能夠獲得充分休息的清新感
如果，我們的睡眠能夠具備這些條件，那麼，就是一個能讓我們的身體，獲得充分休息和修復，維持天天好氣色好體態的有效率睡眠！
本文作者：鄭淳予醫師，現任Cheng's Neurological Clinic執行長暨主治醫師。
一位專長看頭痛、失眠、暈眩、神經痛的神經科醫師，曾獲國際神經血管疾病學會頒發的年輕研究者獎，對很多事都有一套自己小宇宙的看法和哲學，活著不能沒有信念、鍋、蛋和白米飯，每一天 be better 是她的小心願，覺得能簡單平凡就是最踏實的幸福。
▼鄭淳予醫師。（圖／醫師提供）
本文經授權轉自：鄭淳予醫師
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