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2016/10/16 14:13
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文╱滕首購貸款 玉山淑芬
部立雙和醫院精神科主任李信謙說，休息睡覺是為了修復自主神經系統，不用再應付外來壓力與刺激，如果睡不好，可能就會讓心血管、代謝、免疫系統出問題；尤其是有呼吸中止症的人，晚上睡覺吸不到氧氣，血壓就會上升，一晚上呼吸中斷十幾次，個人信貸額度上限折騰下來，可能會造成永久性高血壓。
過勞的反應輕重有別。輕者是勞累、疲倦、自律神經失調；其次，是因過勞導致三高或心血管疾病者，但症狀尚輕而不自知；最重者，會因長期處於高壓，而發生心肌梗塞或中風。
國泰負債整合 前置協商原住民貸款利率信用貸款利率比較>個人信用貸款試算健康管理中心醫師陳皇個人信貸銀行推薦軍人貸款買車>軍人貸款買房光有一份「科技族與過勞」的簡報檔，曾在網路上被瘋狂傳閱。經常受邀到科技公司演講的他表示，如果演講的題目是「三高」，反應通常不如過勞熱烈，但其實過勞是「被包裝過的三高」。
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2009年台灣睡眠醫學會的「國人睡眠趨勢大調查」發現，台灣慢性失眠症的盛行率為21.8％，平均每五人就有一人飽受失眠困擾。這些每週三天、超過一個月都睡不好的慢性失眠患者，常出現入睡困難、早醒等症狀。這份調查也首次發現失眠跟三高「共病」的現象嚴重，每四名慢性失眠者中，就有一個人有高血壓、心血管疾病或糖尿病的問題。
陳皇光說，如果只是一般疲倦，並不等於過勞，因為發高燒、貧血、甲狀腺功能低下、情緒低落、腎屏東汽車借款信用貸款利率試算衰竭、有癌症等，都會讓人覺得疲倦。
「過勞不是醫學名詞，過勞首購貸款 2016死的診斷都是心血管疾病，」陳皇光表示。過勞是職災的法律名詞，定義很嚴格，包括工時長、加班長，熬夜、壓力大等。
真正的過勞是，「該睡覺卻不去睡覺，燈火通明，不斷個人信貸比較壓榨腎上腺素，導致自律神經失調，血糖、血壓跟著飆高，」陳皇光說，輪大夜班的醫護人員，只要白天回家好好休息，不一定會過勞；但如果值完大夜班，又值白班，就會出問題。
現代人壓力無所不在，生活作息常混亂，不少人睡不好、睡不夠，也與三高相關。
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2000年美國芝加哥大學曾對一群年輕人進行「睡眠剝奪」，讓他們連續一禮拜的晚上不睡覺，再測胰島素濃度，結果發現他們的胰島素敏感度都下降到和有糖尿病者一樣緩慢信貸試算 花旗軍公教房貸。
李信謙強調，失眠和憂鬱焦慮、三高慢性病的「共病」現象，一直是睡眠醫學關注的議題，2004年美國國家衛生研究院的專家會議即提出，失眠和三高的關係密切，必須同時處理，才能夠解決信貸 利率 比較 2016現代人的文明症。
【本文摘自遠見雜誌2016三高特刊；更多文信貸試算公式章請上遠見雜誌官網：】
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