【特賣】嚴選野生海味剝皮輪切魚片 彌月送禮推薦最暢銷產品
2018/09/23 13:26
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拚初選 劉醇逸推投票改革
隨著初選臨近，紐約州第11選區州參議員民主黨參選人劉醇逸聯同州眾議員金兌錫(Ron Kim)7日表示，要推動紐約州投票改革(NYS Voting Reform)，通過提早投票(Early Voting)、自動化選民登記(automatic voter registration)、允許選民臨近選舉時換黨派註冊等多種方式，鼓勵更多選民投票。
劉醇逸和金兌錫7日在法拉盛圖書館外舉行集會；劉醇逸表示，紐約人如果要改變政黨註冊，需在選舉前一年變更登記，此規定十分沒有道理。他說，大多數人改變黨派，是因為他們支持熱中某一位參選人，想為他投票，而大多數競選活動在選舉前一年還沒有開始。
劉醇逸說，眾多紐約選民受到紐約州選舉法的諸多限制而不願投票，紐約州必須改變選舉制度，讓民眾有更多選擇。
金兌錫說，根據紐約州選舉制度，對於無法當天現場參加投票的選民，紐約州僅允許在四項「可接受」的情況下進行不在場投票，這一制度增加了選民投票的障礙，紐約州應該擴展多種途徑方便選民投票，只要選民有合理理由，就應允許進行不在場投票。
金兌錫表示，紐約市投票改革法案每年都能在州眾議會通過，但一直無法在州參議會通過，紐約州需要劉醇逸這樣的參議員，在參議會推動投票改革法案。
當日，新美國選民協會(New American Voters Association)代表Rokeya Akhter和「Empire State Indivisible」共同領袖Ricky Silver也參加了集會。Rokeya Akhter表示，全美有37州允許提早投票，但紐約州不在其中。
她說，許多選民由於工作或家庭因素，無法在選舉當天投票，應讓更多工作者、家長和學生有更方便的方式參與投票；而且紐約州的選舉法100多年未改變，沒有對選民投票發揮鼓勵作用，紐約州應需改變現有投票制度，讓選民有更多投票方式和自由。
血糖控制關鍵：飲食、胰島素有解！
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病飲食到底有多困難？簡單做個小測試，您知道糖和醣的差別嗎？概括來說，「糖類」指的是一般常見的佐料、單糖、雙糖等；「醣類」指的是碳水化合物，包含所有產糖的類別。雖有程度的差別，但兩者皆會影響血糖起伏，因此食用時都要特別注意。
第一題答不出來嗎？再來一題，請問「玉米、綠豆、紅豆、黃豆、黑豆」他們分別是屬六大類食物的哪一類呢？答案是「玉米、綠豆、紅豆」是屬於澱粉類，「黃豆、黑豆」是屬於豆魚蛋肉類。您心中的疑問是不是「為什麼一樣都是豆，但分類卻不一樣呢？」您的疑問其實就是一般糖友的疑問。
定期食物九宮格講座 粉碎糖友錯誤迷思
台中開業診所陳美惠衛教師指出，在執行衛教時，那些為含糖或含醣食物糖友常分不清楚，追其根本就是糖友們並沒有正確六大類食物觀念，分不清楚那些食物會影響血糖、可能知道飯是澱粉，卻用麵條、麵包來代替，不理解其實它們都是屬於澱粉類，會影響血糖。這類的情況不是個案，因此，為了讓糖友更簡單了解食物的分類代換，陳衛教師的診所便積極推動新飲食教具「食物九宮格」。「我們將8-10位糖友分成1組，共有3組的活動同時進行，每組都有相對的營養師、衛教師來帶領。每次活動糖友們都會自發性的彼此討論、競爭，反應十分良好。」陳美惠衛教師開心的說。藉由這樣的遊戲互動，糖友們的印象也更加深刻。衛教師還能利用「空白卡」填入客製化的問題，即便是運動或藥物治療的迷思都仍一併列入。
正值青春卻罹病 胰島素讓他人生重回行列
陳美惠衛教師提到，台灣的胰島素迷思也經常困擾糖友，5年前比現在更嚴重，許多人一聽到要施打胰島素便聞之色變，但隨著正確胰島素治療觀念的推廣，加上網路無遠弗屆的傳散，越來越多人願意接受用胰島素治療。陳美惠衛教師進一步分享一則案例：「我曾接觸一名18歲的家族遺傳性糖友，剛確診時他的糖化血色素在10以上，狀況十分不樂觀。他一開始也抗拒胰島素治療，但我們深入了解他的想法、持續進行衛教，他終於願意嘗試，因為胰島素及早介入，後續他的情況十分良好，糖化血色素得以一直維持在7左右，十分平穩，到現在已持續兩年多。」
陳美惠衛教師表示，無論是因飲食觀念的改善或是施打胰島素，其實血糖逐漸獲得改善的案例有很多，這都是需要糖友全心的相信和配合才得到的結果。在此也期許糖友們三餐要適量攝取醣類食物，低油低鹽，同時配合運動，才能控糖順利，健康滿分！
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