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欲望
2009/08/22 08:57
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原來,欲望是很難克制的,

年輕的時候,一天不吃,不是太難受的事,

每天忙東忙西的,注意力一直不在吃的上面,

因此,體重的控制,不是很難的事。

有一點年紀後,身體就像植物一樣,

空氣、陽光、水,就會胖了耶!

隨便吃,隨便胖,吸收太好,

真是太隨便了,

昨天,原本發願,一天不吃,體會饑餓30,

一到了下午就很難受了,一直想到前天吃不下的燒肉,

欲望不斷的在腦中翻踴,肚子餓個半死,不斷的想到燒肉,

開始翻辦公室的冰箱,什麼都沒有,只有醬油及調味料,

辦公室電話不斷,不好意思離開,擔心誤了公事,

一直忙完了,也餓過頭了,狀況才好一點,

唉,下次不敢了,

三餐還是要正常吃,

食欲,要正常。

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6樓.
2009/08/30 22:33
正常就好
真是辛苦你了

謝謝您來看我,

我會持之以恆,

不論是戒菸,還是減重。

志在2009/09/01 09:49回覆
5樓. zhenling
2009/08/25 21:41
還是得吃;吃些"健康“的食物
燒肉就少吃些! 水果青菜沙拉也可裹腹的 (dressing, 沙拉醬得少放些)。 Nuts 核果類可讓您嚼得不再想吞雲吐霧  , 也是 one of the good choices。

燒肉是好朋友請的,不吃可惜了..............

最近就正常用餐,不與抽菸的朋友為伍,生活也正常很多,

已經快一個月了,雖然有許多朋友並不看好,

但我會一步一步的走下去。

謝謝您教我怎麼吃,

謝謝!

志在2009/09/01 09:46回覆
4樓. ★Hopeman
2009/08/25 17:07
為何吃不胖?

引述「有一點年紀後,身體就像植物一樣,

空氣、陽光、水,就會胖了耶!

隨便吃,隨便胖,吸收太好,」

看到您這樣形容,

心裡就有氣。

我年紀不是只有「一點」而已,是有「二點」了

怎麼吃就是不胖!

三餐加宵夜,食量也不小

奈何就是胖不了

先聲明:不是炫耀喔!

才五十八公斤,170cm

對老是吃不胖,

~~~真的恨死了`~~唉`~~唉

看到您的形容,應該有很多人氣的睡不著,

看到您的身材那麼好,真的很羨慕,

對於您老是吃不胖,

~ ~ ~ 真的羨慕死了  ~ ~ ~

志在2009/09/01 09:40回覆
3樓. 老齊
2009/08/24 21:20
吃得下是很幸福的

有人為了活下去,拼命把食物吞下肚,

對一個吞嚥困難的人,吃得下應該是一幸福的,

那些節食的人,可能是身在福中不知福吧!

對不起,我不該節食的,

只因為胖到穿衣服很繃,

一切是自己的不小心加戒菸的緣故,

再一段時間就好了。

志在2009/08/25 08:18回覆
2樓. 遼東大俠(倚牆聽風雨,淡看江湖路)
2009/08/24 16:38
抽空做運動吧

民以食為天

不要虐待自己

抽時間多做運動吧

真的耶!

肥胖真的要做運動,才能瘦,

餓肚子,虐待自己,

身體還真是不舒服,

我會多加運動的,

謝謝遼東大俠的關心,

謝謝你。

志在2009/08/24 17:06回覆
1樓. 西拉雅野百合
2009/08/23 16:43
該吃的還是得吃

我的想法是 要響應不是得挨餓阿

重要的是是否有心

如果壞了胃得不償失

我之前都常忙到整天空肚子餓過頭

導致現在胃不好

所以切記 該吃就吃


搬家沒空,又很累
請包涵!

真的該吃的還是要吃,

現在虐待胃,以後胃就虐待你,

謝謝你來看我。

志在2009/08/24 08:39回覆