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2017熱銷產品 搶先看香草薄荷民宿-快來尋找一種紓壓的香草薄荷氣息住宿專案-
2017/01/10 03:26
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●多風格的房間布置風格,童趣、海洋風、歐式、日式,給您異國般的放鬆感受

●精心的格局設計;細緻的硬體設備,完整提供優雅舒適的住宿環境






※每間房型略為不同,依現場房況安排為主


【香草薄荷民宿】


整潔美觀又帶點童趣的住宿環境,精心的格局設計;細緻的硬體設備,完整地提供優雅舒適的住宿環境,溫馨親切的服務態度,讓遠道而來的旅人,都能享有難忘的美好體驗!

房型介紹


多種風格的房間布置,讓您可隨意選擇度假的風格,極富童趣的溫馨風;鐵達尼般的海洋可愛風;歐式復古風格,更有日式風情可選,盡情享受身處異國般的放鬆感受。



雙人套房
















四人套房














溫馨柔和的色調滿布民宿內,讓旅人倍感窩心愜意,精心的布置擺設及繽紛健康的花草,隨處可見到老闆的用心與堅持,只為給您最好的舒適感受。

周邊景點


黃金峽谷


黃金峽谷位於花蓮縣秀林鄉的三棧溪,主要支流分別是三棧南溪與三棧北溪,其中三棧南溪流域較為深長,黃金峽谷名稱的由來是因為峽谷內的日照只有正中午的半小時,陽光灑落在岩壁及水面上,讓瀑布周圍的岩壁變得像黃金般閃耀而得名, 因隸屬太魯閣國家公園管轄範圍,故有小太魯閣之稱。

花蓮海洋公園


「花蓮海洋公園」是台灣首創海洋生態互動式的主題樂園,為國內第一座具國際水準之海洋主題樂園,也是全台唯一集主題樂園、自然景觀公園、五星級休閒飯店為一體的休閒樂園。

在佔地十公頃的主題樂園區部分,目前計有入海獅生態公園、海豚生態公園、嘉年華大街、夢幻水晶城堡等遊樂設施,並有空中纜車及電扶梯戴送遊客,整個園區整體建築以十九世紀英國碼頭及海岸嘉年華風格為主,並融合先進的水族館設計概念,將生態環境與海洋展示結合。

七星潭風景區


在七星潭可以遠眺清水斷崖,夜間還可以欣賞新城和崇德地區的燈火,區內更有許多景點,提供休憩和知性之旅。七星潭風景區以自行車道為動脈,從花蓮市南濱公園經花蓮港、四八高地到七星潭風景區,長達二十一公里的旅程有不同的風光。

太魯閣峽谷


太魯閣峽谷一般泛指中橫公路從太魯閣至天祥這段將近20公里的峽谷路段,有著險峻難行的峭壁斷崖,景觀渾厚雄偉,是世界罕有的雄偉峽谷景觀。



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近況火熱、連勝當中的台銀還是沒辦法將金酒一乾而盡,22日台銀金酒之戰,台銀雖在第四節瘋狂追分,但在經歷二度延長惡鬥後仍舊以101比106敗下陣來。

台銀在打完前三節落後16分,靠著張博勝鬼神一般高難度三分球連續命中,加上李維哲倒數15.7秒進算加罰得手,台銀在第四節成功追平比數,將比賽逼入延長賽。

台銀在第一次延長賽握有贏球機會,最後一擊由張博勝操刀,強行切入卻未能命中,兩隊再度加班。進入二度延長賽的台銀宛如氣力放盡,並且無法有效阻止菲爾普斯(EugenePhelps)和王泰傑拿分,最後反撲功虧一簣,挑戰5連勝失利。

「真的很可惜,但我也給球員很大的肯定!」台銀總教練許智超在賽後如此表示,並認為球員在關鍵時刻過於急躁,切入過後沒有辦法將球轉移到外圍空檔是落敗主因。

台銀以洋將奈維爾(Luke Nevill)拿下37分26籃板表現最佳,張博勝則攻下27分。

至於金酒則以菲爾普斯拿下誇張的46分29籃板最為亮眼,王泰傑有17分進帳,林力仁也攻下15分。

金酒總教練楊哲宜在賽後表示球隊在正規賽早就應該贏球,禮物球員在領先時鬆懈下來相當不應該。

此戰贏球後本季金酒3勝皆由台銀提供,楊哲宜對此也表示希望球隊能夠在對上其他球隊時也有相同的表現,不能只是對台銀才能打出應有的防守強度。

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英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

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