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來去游泳喔~(圖文懷孕日誌)
2014/10/02 12:48
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在懷孕的過程中有很多不舒服,

不過總是要找點愉快的事情作,

媽媽的心情好,寶寶也會開心吧(笑)

孕婦實在太怕熱了,

偏偏這個夏天又給他像烤火爐一樣,

所以我決定要去泡在水裡啦!


聽到孕婦去游泳,長輩第一個反應是「孕婦可以游泳嗎?!」


其實是可以的唷,尤其是在第二孕期,

(第一孕期還不穩,末期又怕容易感染)

水中的浮力可以提供媽媽肚子重量的舒緩,

也減少一些劇烈的、可能的運動傷害。

當然也是要注意滑倒,以及水質的檢測,

還有選擇室內溫水的,水溫太低寶寶也會不舒服喔。

那就來去泡水吧~

默默地自首,其實我不太會游,大概就是抬頭蛙而已,

所以還買了浮板,因為池中間有點深,

不太容易起來,萬一這時候溺水就麻煩了,所以還是小心為妙。

泡在水裡超舒服的阿~

外頭毒辣辣的陽光好像跟我一點關係也沒有,

涼涼的滑過肌膚^^

下次再來去游泳吧,

不過肚子已經比那時候大上許多,可能要買孕婦的泳裝了吧:P

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