今天例行減肥運動,

一早帶小狗去公園跑步, 一樣只跑了10分鐘就不行了,

然後換跳繩, 今天多跳100下, 到700 下.

回家後, 到游泳池游泳. 今天一樣游 1500 公尺和做10 分鐘重量訓練.

游完後,  一樣在回家的路上買4個燒餅還有豆漿,

回到家, 老婆已經起床在上網, 看到我買的餅, 就說, 這餅難吃死了, 以後不要買了.

早說嘛, 這樣我就買2個自己吃就好了, 我覺得還不錯啊.

吃完早餐, 上班去, 今天要去客戶那, 所以開車上班,

這星期連續四天開車上班, 罪過罪過..