每到夏天, 又到了減肥的季節, 減肥這件事, 可不是女人的專利, 像我們這種喝水都會胖的, 夏天一到, 也得趕趕時髦, 加入減肥一族的行列.

怎減?

跑步? 不行, 跑步對胖子的膝蓋太傷了, 而且跑步從來不是我的長項.

打球? 籃球場上一堆高中生, 沒人會跟ㄚ伯打球的, 羽毛球打的不錯, 可惜, 沒人可以打.

騎腳踏車? 不錯, 家裡也還有兩輛腳踏車, 一輛還是 Specialized 的呢, 不過腳踏車運動太輕鬆了.

游泳? 很好, 可是太貴, 隨隨便便月票都要3,4 千元.

結果那天, msn 上傳來 "縣立游泳池, 晨泳月票只要600, 不限時段月票1000", 二話不說, 當天下班, 馬上飛奔桃園縣立游泳池買了600 的月票. 這種月票是依張卡片, 只限當月使用, 像我 7/9 買, 一樣600, 也只能用到7/31.

既然票都買了, 就只好每天早上乖乖去游泳.

第一天, 騎著腳踏車到游泳池大概6:00 左右, 才發現, 沒帶泳鏡, 而且泳池人超多, 因為沒帶泳鏡, 只游了2,3 趟抬頭蛙, 然後到健身房做了一點點重量訓練,就回家了.

第二天, 因為6:00 人太多, 所以就7:00 左右去, 這次騎機車. 7:00 人果然少一點點, 游了800公尺, 再做做重量訓練, 游完回家大概8:10, 上班剛好

到現在為止, 每天游1000公尺,  大概要花45 分鐘左右.

下星期開始, 每天要游1200公尺, 然後再來是1500, 不過還是得騎腳踏車游6:00的, 這樣可能會再瘦一點點吧.

希望在八月底前, 先減掉4,5公斤80-->75, 那時就可以每天跑個2000公尺.

加油加油(每年都加油, 唉....)