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網友推薦分享-新蛋購物網馬上體驗樂暢濃縮膠囊 (100粒)
2017/05/12 15:36
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有娃後,一切都變了!

很老套的開場白,卻是父母最真實的寫照。



小生命的到來,讓我們體驗了神奇、感動和幸福,

但隨著餵養、護理等一系列吃喝拉撒睡的重重襲來,

不少爸爸媽媽開始感到時間與精力各種吃不消,

生活質量直線下降,腫麼辦?



5招提升生活質量帶娃不再勞累

關鍵詞1:家務

能用錢解決的問題都不是問題

  還是那句話,努力賺錢就是要花錢買時間、買省心。人的精力就那麼多,家裡添個娃,相當於多打一份工,想喘口氣,就得設法砍掉帶娃以外的家務。

  但,大多數家庭負擔不起每月8000+的月嫂或育兒嫂費用,腫麼辦?

  有一個比較好的方法:請鐘點工。
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  每天3小時買菜做飯洗衣服打掃衛生全部搞定,自家人只管照顧孩子。3個小時的空閒時間,對於沒孩子的家庭可能不算什麼,對於有娃的家庭就是沙漠裡的綠洲,可以有效的給自己一個緩衝。

  如果家裡不方便請人,可以利用各種家用電器:乾衣機、掃地/拖地機器人,以及全自動電飯鍋、電燉鍋、空氣炸鍋,都是省時省力的好幫手,總之就是,能不自己動手就不自己動手,別讓自己太累。

  關鍵詞2:團隊

  全家作戰,帶娃講究分工合作

  新生兒除了吃奶大部分時間都在睡覺,照顧難度不大,但頻次高且不分晝夜,兩小時餵一次奶、四小時換一次尿布,一個人照顧的話幾乎沒有睡眠時間,母愛再偉大也撐不住。

  所以全家團隊合作非常重要。

  比較理想的配置是:2~3個大人(新媽、婆婆、月嫂or老公)分工合作。
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  婆媳輪班。不管怎麼說,有家裡老人幫忙帶娃,真的能省不少心。媽媽們可以和婆婆實行輪班制,每4小時換一次崗,保證每個人的休息時間。

  讓老公參與帶娃。沒有深夜起身哄娃的爹,不足以當老爸。老公參與帶娃非常重要,幫忙減輕負擔事小,能極大增進父子(女)感情事大。父親沒有經歷過懷孕

生產的過程,往往無法像母親一樣對娃產生親切感,甚至認為孩子影響了自己在家裡的地位,這種毛病只有親自帶娃才能治療——帶娃越累感情越深。

關鍵詞3:作息

作息規律的好處,不用說你也一定知道

  比如夜裡入睡快,不夜醒不夜奶,白天不哭不鬧吃飯香……不需要24小時圍著寶寶轉,規律睡覺的時候不用擔心離不開人,空出時間做自己的事兒,豈不快哉?!

  所以,一出生就開始有意識地培養寶寶的作息規律:夜裡不開燈或者把燈光調暗、餵奶多量少次;白天開窗曬太陽,餵奶少量多次;這樣堅持一個月左右娃夜間就會睡得更沉,白天更活躍。

  2~4個月,是養成規律作息的關鍵時期,要仔細觀察娃每天睡眠、吃奶、活動、排便的時間,逐步形成規律。

關鍵詞4:教養

正所謂:子不教,父之過

  教導,是身為父母的責任。娃半歲以後開始有自己的意志,這時帶娃的工作重心應該從“餵養”逐漸轉移到“教養”。如果你還是一味的追著ta、哄著ta、只會讓自己更累。當孩子慢慢懂事,最有效率的辦法,是引導。

  以吃飯為例,我們經常見到的場景就是家長端著飯碗追著寶寶,一邊玩一邊餵,一頓飯下來要吃1個多小時,時間就是這樣消耗掉的。

  不妨利用動畫或者繪本上的例子做示範“你看小熊寶寶自己拿勺子,大口大口吃飯飯,寶寶要不要大口吃飯飯呀?”

  孩子不是頑皮,是不懂,不懂吃飯的時候要好好吃飯,所以要教。多教幾次,ta的意識裡就會默認這種行為習慣,慢慢就會把吃飯的壞毛病改掉了,寶寶吃得好吃的快,大人也會輕鬆不少。

關鍵詞5:做自己

你首先是你自己,然後才是孩兒他媽

  當媽後覺得生活質量下降,很大原因是因為我們困在了養娃的吃喝拉撒中累得失去了自我。

如何 吃 出 健康  “不能旅遊不能看電影不能幹這不能干那好難過,但是為了寶寶就忍一忍吧/為了寶寶必須放棄一些……”養娃肯定累,但如果情況糟糕到整個人負面情緒很重,完全沒有自我空間,就是個很嚴重的問題了。

  在奶瓶和尿布面前,也要保持身為女人的優雅。

  盡可能利用碎片時間做需要做的事,留出整塊時間做你愛做的事,讀書寫作、健身畫畫,亦或者逛街看電影、美容做美甲……因為養娃是一場持久戰,每一個戰士都需要一點調劑、一點安慰。

  【快樂媽咪說】

  沒錯,有了孩子,確實會很累會失去很多自由,確實在某種程度上導致生活質量下降。但是,生活始終是自己的,不要有了寶寶失去了自我,更不要拿孩子當藉口,自己的生活要好好支配,帶娃不妨礙精彩過活

















▲網友指出,低樓層露台一不小心就會成為接屍體跟垃圾的平台。(示意圖/警方提供)

財經中心/台北報導

新房屋公設比越來越高,能使用的空間越來越小,因此擁有額外空間的「露台戶」成了搶手的商品。不過買露台戶前,你真的了解露台戶嗎?日前有網友就點出建商、屋主不敢告訴你的露台戶秘密。

寬敞明亮的露台戶,向來受到許多寵物族、綠手指客群的喜愛,但你知道露台戶其實還潛藏一些問題嗎?有網友就在PTT發表「建商跟屋主不敢告訴你的露台戶秘密」,文中就點出露台戶其實問題很多。青木瓜哪裡買

這名網友表示,很多人買屋的時候會特別熱愛露台戶,因為「覺得賺翻了」,但你知道2樓3樓4樓這些低樓層的露台是用來幹嘛的呢?「接屍體跟垃圾的,只要有人跳樓或是失足,你家就變凶宅。」

他說,由於整棟大樓住戶水準很難控制,很多都自以為住新大樓很高及身分很高,可是做的事卻禽獸不如,垃圾都往樓下丟,倒楣的是樓下露台戶,「我朋友家就是這樣,清不完的菸蒂、飲料杯。」

▲露台戶潛藏問題多。(示意圖/東森新聞)

那高樓層是不是就沒有問題了?這名網友表示,高樓層問題在於共同管道,共同管道間裡面往往都會有:1.糞管的透氣(糞管一定要有)2.各類排水管的透氣3.如果沒有當層排氣,就是浴室風都抽進管道間。

他說,高樓層露台戶下場,就是揮之不散的糞管、排水管的臭味以及管道間的菸味、廁所晦氣,「你要晾衣服基本上也無法晾,家裡臭死人,這樣你還敢買嗎?」

這名網友點出的問題,不少人紛紛表示「內行」、「不得不推」、「恍然大悟,以前好嚮往露台」、「看這個才知道管道間出口多在露台」、「我的看法跟樓主一樣 露台的房我一律不看,實際面真的要考慮」。

專家則提醒,陽台屬於房子的附屬建物之一,會列在權狀面積內,使用上沒有特別的問題;但露台需要約定專用,因此民眾若想購買露台戶,一定要注意合約書是否載明露台為該戶專用,也要向建商確認其他戶的合約書,都需要簽名同意該露台為露台戶專用,以免未來權益受損。





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