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2016/08/20 03:19
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材料：西瓜450克、甜桃130克、原味優格250克、白砂糖適量、鹽1小匙

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1.水果去欠卡債協商皮，切小塊。

做法中古車貸款利息：

詳見《康健雜誌網站》。



作者／楊心怡

1.西瓜去籽切小塊，甜桃去皮切小塊，均放入冰箱冷凍至硬。

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做法：

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2.將木瓜、鳳梨、優格、堅果籽、白砂糖、鹽一塊放入果汁機中攪打均勻。

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2.將水果、優格放入公教貸款 華南銀行果汁機中攪打一下。

3.再放入冰塊，攪打均勻即完成。

小提醒：如果怕奇異果咬舌，可適量添加煉乳調味。

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材料：木瓜250克、鳳梨100克、原味優格120克、葵瓜子或南瓜子1大匙、白砂糖1/2大匙、鹽1/2小匙、冰塊1杯

做法公教信用貸款：

1.木瓜、鳳梨公教房貸試算分別去皮、去籽，切小塊。

天氣這麼熱，給了吃冰正當性，來份優格冰淇淋如何？優格冰淇淋的油脂量低，還有益生菌，似乎是個健康選擇。但還是要小心，市售優格冰淇淋雖然熱量比一般冰淇淋低，但為了平衡偏酸的口感，實際上含糖量並不低。

3.再將冰塊倒入，攪打均勻，完成。【全文未完，完整內容請見《康健》213期】

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材料：藍莓150克、蘋果80克、南瓜子1大匙、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、原味優格100克

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。 代償民間二胎

出處：康健雜誌公務人員貸款成數213期

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1.將藍莓洗淨、蘋果去皮切小塊後，放入冰箱冷凍。

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