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22/Hand clinic organs 手診
2014/09/06 15:27
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Hand clinic organs【 手診臟腑圖 】 幾乎失傳的手診,建議收藏

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手心出汗肺脾虛,指肚泛紅血脂高; 五指關節青筋暴,末梢循環定不好。

消化吸收看五指,指間有縫腸胃虛; 指甲豎棱肝病變,指根凸起大便差。

大魚際,有深紋,心律不齊易心慌; 手腕延伸小魚際,青筋明顯會腰痛。

指甲顏色常泛白,記得補血補腎臟, 右手虎口手掌面,定位肝臟快又準。

視力不好有粗紋,有了細紋筋腱差, 手心顏色紅青灰,胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂,胃部疾病早防範, 左手虎口手掌面,脾臟就是好判斷。

早晚按揉健身體,口氣清新免疫強, 女性乳腺看右手,手腕橫紋摸兩旁。

不平滑,有疙瘩,乳腺增生早預防, 食指指甲腦血管,凸棱明顯是硬化。

女性痛經和血塊,中指指根青筋暴, 生殖疾病最難查,男左女右記心上。

手診基礎知識

中國是世界上應用手診醫學最早的國家。 1953 年在西安半坡遺址出土的陶器上就有制陶者的指紋,距今有 6000 多年的歷史,這是世界上最早的指紋印跡。

◎手診原理

人的雙手上有十二條正經脈的 86 個經穴和 224 個奇穴,手部集中了與體內所有器官均有關系的穴位。手掌聯結著人體的前部、手背聯結著人體的後部各種器官,因此身體內部有無異常都可由經、穴傳遞給手的各部位。疾病的信號更會通過神經、血管和經絡反應到指掌的不同部位上來,而指掌的某種部位的形態改變,其中特異性和規律性的改變,就是望手診病的依據。

◎掌色與內臟的關系

白色——病在肺,手掌顏色蒼白或萎黃而失去榮華色澤大多是貧血,手掌呈青白色提示可能是瘀血。

黑色——病在腎臟和腎上腺(副腎)。

紫色——病在循環系統以及呼吸困難、缺氧、中毒、瘀血等癥。

黃色——病在肝膽。

赤色——病在心臟。掌色紅為多血質體質,過紅其性格暴躁有患中風的危險。

◎手指的關聯

手指是人體上肢的末端,經脈上陰陽交接的地方,氣血流注至此而復回,最能反映健康問題,故望指在臨床上有重要意義。

一)、拇指——關聯肺脾

拇指為肺經所過,觀察大拇指可以觀察人體的整體素質的強弱。大拇指圓長強壯,指節長度平均,為健康的象征。 大拇指過分粗壯,其人多心情偏激,易動肝火。

大拇指過分扁平薄弱,其人體質較差,具有神經質,辦事缺乏韌性,若再有彎曲現象,多為神經衰弱。

大拇指還可以檢查性功能的狀況,用力按三秒拇指腹,如果肌肉彈性恢復,凸起比較快的,則表示精氣旺盛。如果拇指彈性恢復比較慢,有凹陷,則表示精氣衰退。男的容易早泄,女的則容易性冷淡,甚則容易發生婦科疾病。如帶下。

拇指下的大魚際肌肉有無彈性,往往可以提示心肌的狀況。心肌勞損,心力不足的人往往大魚際肌肉彈性恢復很慢。

總之肌肉彈性恢復越快表示氣血越足;反之肌肉彈性恢復很慢,如果按壓後凹陷,則相對應的髒腑功能下降。氣血不足,甚至發生疾病。

如果拇指指掌關節縫的紋理很亂,則容易早期早期發生心髒疾病,如心煩,心悶,心調等。

如果拇指指掌關節縫出現青筋,靜脈曲張,凸起,則說明容易發生冠心病,冠狀動脈硬化等。

拇指近掌節比較瘦弱,上粗下細者,則吸收功能較差。身體一般較瘦弱,從體型來說,拇指近掌節上粗下細者不易肥胖,就是胖了也易減下。而下粗傷細者,則容易肥胖,且減肥較難。

拇指近掌節中間還有一道橫紋者,吸收功能也比較差。總之,指節間的的橫紋越多,猶如直路上的十字路口,障礙越大者,其吸收功能就越差。

二)、食指——關連腸胃

食指為大腸經所過,食指以圓秀強壯,三個指節長短均勻為好。此是消化功能良好的表現。如果食指蒼白瘦弱,提示消化功能較差,這種人容易疲勞,精神常萎靡不振。

如果食指頭偏曲,指節縫隙大,且紋路散亂的人,多因消化系統疾病影響脾胃納食運化功能失常,特別是易患大腸疾病。

如果食指出現青筋,則表示大腸有積滯或宿便,特別小孩青筋食指過三關,則表示危癥。

三)、中指——關連心臟

中指為心包經所過,中指可以判斷心腦血管功能的強弱。中指圓長健壯,三個指節長短平均,指形直而無偏曲,說明健康狀況良好,元氣充足。

中指蒼白,細小而瘦弱,指頭偏,指節縫漏,提示心血管功能差或貧血。

中指指掌關節橫紋出現青筋,則提示腦動脈硬化,容易出現頭痛,頭暈癥狀,甚至中風。

四)、環指——關連內分泌

環指為少陽三焦經所過,與肝膽關系密切。環指的強弱與人體健康,尤其與泌尿生殖系統及內分泌系統關系密切。

一般而言,環指指型圓秀健壯指節長短平均,指型直而不偏曲,指屈紋清爽者為佳。

環指太長,多因為生活不規律而影響健康,環指太短,多為元氣不足,體力不佳。

環指蒼白細小,彎曲偏向,與內分泌失調有關,全身總會有一些講不出的不舒服,總之,容易疲倦乏力,精神不振。

五)、小指——關連心腎

小指為心經和小腸經所過,小指跟心,腎,子宮,睪丸等器官密切相關。一般而言,小指以長直粗壯,指節長短平均為佳。

小指標準長度通常應與環指遠端指節等齊或稍微超過一點,這說明先天心腎功能良好,身體健康。

小指蒼白瘦弱偏歪,與泌尿生殖系統和性功能有關,女士容易出現婦科疾病,月經不調,生育困難,男士容易腎虧,腰膝酸軟,性功能差。

小指雖然是小,但卻反應了一個人的先天素質包括循環系統,泌尿生殖系統功能。小指粗壯可彌補其余四指的不足,反過來其他指粗壯而小指弱的話,則是先天之氣不足。

所以從先天身體素質和後天的保養上,小指更加重要,平時要多拉拉,揉揉小指,甚至留一點指甲。因為俗話說“小指過三關,人縫絕處也能生


五臟之毒是什麼?

Posted on 2012 年 02 月 01 日 我們每個人體內都有毒素嗎?

很多身體問題就是毒素引發的嗎?

面對排毒的風潮和疑問,中醫是如何作爲的?

中醫認爲五臟之內都可能留存毒素,堆積了毒素的臟器會在身體表面留下蛛絲馬蹟。 現在就讓我們學習如何找到毒素的藏身之處,並且用最簡單有效的方法更好地排除它。

五臟之毒是什麼?

在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱爲“毒”,例如瘀血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五髒的衰老,然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬蹟,不同的樣貌代表毒素藏在哪裏,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素表現在

1.指甲表面有凸起的棱綫,或是向下凹陷。中醫認爲“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

2.乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路綫上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3.情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。

4.偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先着火。

怎麼排毒更順暢

1.吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

2.枸杞提升肝髒的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝髒的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太衝穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

4.眼淚排毒法。相較於從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作爲排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”,週末的午後看一部悲情的電影,讓淚水隨着情節流淌也是一種主動排毒方式。

如果心臟有了毒素表現在

1.舌頭潰瘍。中醫認爲舌和心髒的關係最爲密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認爲是心臟有內火,或是火毒。

2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成爲火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3.失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。

4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢

1.吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認爲是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

2.按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

3.綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心髒的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間

中午11~13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素表現在

1.面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2.白帶過多。脾主管體內排溼,如果溼氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內溼氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。

3.脂肪堆積。脂肪在中醫裏另有一個名字:痰溼,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰溼的主題來做,否則就會反彈。

4.口氣明顯,脣周長痘或潰瘍。口脣周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2.按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

3.飯後走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果纔會更好。

脾臟最佳排毒時間

餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯後走一走,因爲甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素表現於

1.皮膚呈鏽色,晦暗。中醫認爲肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨着肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。

2.便秘。中醫認爲,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。

3.多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。

怎麼排毒更順暢

1.蘿蔔是肺髒的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。

2.百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百閤中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。

3.按壓肺臟排毒要穴。有利肺髒的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。

4.排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生薑和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。

5.深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘餘的廢氣無法排出,這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間

肺臟最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。

如果腎臟有了毒素表現在

1.月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。

2.水腫。腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫。

3.下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。

4.容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。

怎麼排毒更順暢

1.腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道儘量淡一些。

2.腎臟抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎爲主,經常吃山藥可以增強腎髒的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。

3.按壓肝臟排毒要穴:涌泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉爲佳,持續5分鐘左右即可。

腎臟最佳排毒時間

腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。

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