不吃藥！也可清除體內毒素三種方法
很重要喔~~ ~~~ 

  榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子， 運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。 所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ 
  以下文章值得參考 
 
  人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑： 
  一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內， 
  鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 
  另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。 
  時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 
 
  下列方法可幫您及時清除體內毒素。 
 *主動咳嗽法：
   自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質， 
   通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。 
   借助主動咳嗽可以"清掃"肺臟。 
   每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂， 
   然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 
  *飲水沖洗法： 
   定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。 
   每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 
  *運動出汗法： 
   皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 
 
  巧用食物法： 
  ●常飲鮮果、鮮菜汁 (不經炒煮)， 
     鮮果、鮮菜汁是體內"清潔劑， 牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 
  ● 常吃海帶， 
   海帶對放射性物質有特別的親和力， 
   海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外， 
   從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 
  ● 常喝綠豆湯， 
   綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。