心理困境的探討－心情解密

文章數：176

推薦心理輔導故事

不分類｜不分類　2009/02/19 21:48:12

各位好友平安
本人設立部落格的目的正如部落格的名稱~~~心理困境的探討－心情解密；現代人應該懂得自我調適情緒、排遣情緒，當壓力來的時候，要懂得分析自己的心情，學習認識自己的心理反應，這樣才可以將自身壓力的傷害減到最低。
坊間出的心理叢書甚多，不過都是以理論性為主，較適合心理、大傳、社工與醫學各類系的學生，或是受過相當心輔訓練的心輔工作者研讀，一般讀者看到這類的書籍，經常是一個頭兩個大，所以我的寫法不同於理論，而是藉著小說的模式書寫，以個案的故事為經，處理個案的經過為緯，用實際案例，藉著小說的舖陳，用軟性的筆法，讓讀者瞭解個案在什麼樣的情形下衍生出什麼樣的反應；什麼樣的疾病會有什麼樣的病癥；什麼樣的情緒會轉變成什麼樣的想法與行為；什麼樣的壓力會在不同的兩個人身上產生不同的反應。
這些過程藉著情節的舖陳娓娓道來，能讓讀者在不知不覺中瞭解心理疾病與精神疾病的不同，也能讓讀者提高知覺，預先察覺週遭的親朋好友身心是否產生了變化，而即早處理、及早治療；更能讓讀者明白，將來一旦自我情緒產生變化，應該朝哪一方面做思考，同時也懂得學習自我調適情緒、排遣情緒。
只不過我發覺一般人習慣點新的文章，對積壓在下面的文章視若無睹，我個人覺得很可惜，因為那些才是本部落格的菁華，所以我特別推薦心理輔導故事系列，就是前面的三十多篇，懇請大家多點閱、多回應，謝謝大家。

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