股骨頭壞死治療方法多種，系統的分為保髖治療和手術治療兩大類。由于手術治療更換的人工假體存在著使用壽命的限制，而原裝的股骨頭才最適合患者，所以股骨頭壞死的保髖治療方法，更被大多數患者所認可。

當然髖關節的保髖治療可不是通常老百姓所說的吃點藥休息休息這么簡單，現在提倡的個體化的保髖治療，它分為4個部分：

01.患者教育

對患者來說就是了解自己所患疾病的基本知識，以及診斷、治療的相關信息，這樣您才能更加明白醫生給您的建議，更好地配合醫生，達到好的療效。

02.控制體重

因為髖關節身體最大的承重關節，體重過重本身就會增加髖關節的負擔，不利于病情緩解，所以建議肥胖和正常的患者適當減輕體重，身高體重指數，即BMI（體重/身高2）在正常范圍（18.5～24）是最理想的狀態，偏瘦的患者盡量保持體重，避免短時間內體重突然增加。

03.改變生活方式

避免做一些引起髖關節疼痛不適的動作，如翹二郎腿、久坐、下蹲，以及上下樓、爬山、負重等等。

04.功能鍛煉

股骨頭壞死患者進行功能鍛煉可促進髖關節周圍和下肢血液循環可以有效的防止廢用性的肌肉萎縮，適當的鍛煉可以提高關節穩定性，有利于疾病的康復。

結語

做好上述4個方面，一般的髖關節疼痛癥狀都能得到明顯緩解。此外，需要患者了解的是，除了急性感染性的髖關節疾病，絕大多數病人經過有效的保髖治療，癥狀都能得到明顯的緩解。因此，一定要重視保髖治療，并不是髖關節疼了就一定要手術。