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這就是水腫 瀏覽252|回應2|推薦9
2008/04/27 21:39:32

該來的總要來~~上次懷小包子時~六月開始有腳壓的現象到七月水腫開始~

晚上抬腳還可以消一消腫~但是到了八九月根本就沒救了..

.等到生的時候~小包子3500克,羊水胎盤3500克~一週後消了八公斤的水腫!

也就是說...最後八九個月我是揹了八公斤的水在身上!

這次懷孕有特別注意~從一開始就抬腳~電腦也不敢多玩...

只是~~到了現在36週~還是開始水腫現象了~

什麼是水腫呢?附圖說明吧!!!看到沒~~就是腳的肉肉壓下去~彈不起來~

會凹一個洞唷~很好玩吧>////<

過了一回兒彈起來了~那個部位會變成深咖啡色~

再過一回兒才會恢復原來的顏色....這就是水腫唷!!

運氣真的已經很不錯了~~之前大概30週開始是覺得腳壓有點大~

沒想到水腫現象到了36週才發作~~還好還好~再三週我就準備要生囉!!

運氣不錯~~運氣不錯!!!

所以腳真的很偉大唷~~為了撐住這九個月胖了20公斤的我~現在是80公斤的我

可是突然覺得我老公的腳更偉大~因為要撐住快100公斤的他~

且~~撐住我只要花九個月~就可以解脫~~撐住我老公已經好幾年只會增多不會減少~

老公的腳真的是太偉大了

( 心情隨筆家庭親子 )
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奇異的奇異果
等級:6
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馬上去散步
2008/04/29 17:24

親愛的小雯老師

聽到專家的意見沒

別坐在電腦前太久

循環`不好就會水腫

而且胖二十公斤  可是很難瘦回去

現在趕快帶小包子去散步吧


沅和阿三
等級:6
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水腫與循環有關
2008/04/29 11:11
常時間坐在電腦前會使下肢循環變差,被壓迫的肌肉是循環最差的部分,長期壓迫也會引起下肢其他組織循環也變差,就算沒懷孕也會水腫,血液中原本就帶有水分,經過高壓的動脈輸送到各組織時,循環差的部位會因為靜脈受壓迫而使水分累積於腿部,抬腿消水腫的方法是非常過時的觀念,到現在還有許多醫生這樣教,再不然就是道聽塗說隨便學,建議你等到生產完之後多做些伸展腿部肌肉的拉筋動作,在加上腿部肌肉深層按摩動作,按摩的方法就是緩慢而不會產生劇痛即可,直接的放鬆與拉筋的效果遠比抬腿動作的效率好上百倍,別再浪費時間抬腿囉,祝你生個健康的小寶寶。
推筋細查覓明醫 
拿骨分寸唯道德 
技藝鑽研良方至 
術法精湛仁為上