【老中醫的順口溜】

若要皮膚好，粥裡放紅棗。

若要不失眠，粥裡添白蓮。

腰酸腎氣虛，煮粥放板栗.

心虛氣不足，粥加桂圓肉。

頭昏多汗症，粥裡加薏仁。

潤肺又止咳，粥裡加百合。

消暑解熱毒，常飲綠豆粥.

烏髮又補腎，粥加核桃仁.

若要降血壓，煮粥加荷葉。

健脾助消化，煮粥添山楂

夢多又健忘，粥裡加蛋黃