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「笑笑先生」談「笑笑」
2011/02/01 21:11
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「笑笑先生」談「笑笑」

笑笑先生」是蘇東坡〔石室先生竹畫贊〕文中的一個人物:「蜀人獨以石室名其家,而與自謂笑笑先生..先生閒居,獨笑不已.問安所笑,笑我非爾.物之相物,我爾一也.先生又笑,笑所笑者,笑笑之餘,以竹發妙,竹亦得風,天然而笑.」

這位笑笑先生,一個人也會笑個不停,對所有的事物會笑笑,而其修養皆以道而行,不沉溺於事物,而達到了超然物外之境.我喜歡這位人物,因而用其名.

下面轉貼前台大醫生李豐女士的一篇有關〔笑笑〕對健康有

益的文章,希望春節期間諸位敬愛的格友笑口常開.健康

快樂!

笑,讓細胞運動   作者:李豐

如果一個人運動量不足,起碼,要讓自己的細胞運動運動。

細胞怎麼樣運動呢?很簡單,笑,就成了。

有沒有看過人捧腹大笑,笑到在床上打滾,那是很激烈的全身

運動,整個身體的細胞都在顫動,就像全身的細胞都在跳舞的

樣子,甚至笑到眼淚也出來了,鼻涕也出來了

即使只是開懷大笑,或者哈哈大笑,橫隔膜也必定配合著上下

顫動,收縮放鬆。這麼一來,呼吸心跳會加快,可吸進更多的

氧氣,可以增進血液循環。同時,也順便推擠腹部的內臟細胞

發生顫動,肝細胞動起來了、胰細胞動起來了,胃腸開始蠕動

了,連膀胱的細胞都動了。笑著笑著,有人要去尿尿了,便祕

的人也受益了。所以有人說,笑是內臟的運動,是內臟的細胞

在作慢跑運動,多麼有趣的譬喻,哈哈哈哈哈。

在微笑的時候,身體是放鬆的。身體放鬆時,全身的細胞是自

在的。自在的細胞不但是圓圓潤潤的,而且可以依工作需要而

拉長縮短。也就是說,細胞隨時都在做瑜伽,在做伸展運動。

讓細胞做瑜伽,想到這,就夠好笑了吧!

而且,笑的時候,身體便放鬆了,也可以緩解神經緊張,因而

可以減少細胞承受的壓力。

笑還可以治病。


身心俱疲時,想辦法笑一笑,疲倦便能得到舒緩。因為笑的時

候,情緒會興奮起來,興奮能夠令體內的能量流動順暢,不致

淤滯,因此,疲倦的情形便得到改善。 

《笑退病魔》(天下出版社)一書是描述一位美國文字工作者

,患了一種沒法治癒的疾病,全身關節動彈不得,疼痛難當。

後來找來很多好笑的錄影帶,天天笑足好幾個小時,幾個星期

之後,疾病居然慢慢地好轉。他還把這些經驗,傳給很多其他

病友,也有不錯的反應。

哈哈哈哈哈,讓我們開始笑吧!學著在笑中修行!

 

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迴響(14) :
14樓. 張鳳哈佛 哈佛問學錄 得首獎
2011/02/08 21:42
笑以忘憂﹗
大家來學笑笑﹗
13樓. 一畝桑田
2011/02/07 19:07
原來

原來有此典故,

可見笑笑先生博學多聞。

祝福笑笑先生永遠快樂歡笑!


敬重的一畝好友:

承蒙讚許,實不敢掠美,

閣下為文思慮精密,非在下所能及.

望常能給予教言,幸甚!

笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:03回覆
12樓. 彩虹心靈花園
2011/02/05 19:02
兔年大吉

謝謝笑笑先生祝福

也祝福您 新春大吉 萬事如意

超級美女駕臨,並帶來吉祥祝福,

令個人新春喜悅綿綿不絕!

笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:13回覆
11樓. 止善
2011/02/04 10:12
笑笑

抱著感恩的心.接受好友的祝福! 笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:15回覆
抱著感恩的心.接受好友的祝福! 笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:15回覆
10樓. 三點鐘
2011/02/03 21:01
笑笑幸福美滿

祝福笑笑格友

微笑春兔如意

笑笑幸福美滿

大笑帶來吉祥

9樓. 逸名
2011/02/02 21:40
春滿人間 笑笑先生 悠遊聯網 笑傲城邦
 

張燈結綵慶團圓

歲月匆匆又一年

心想事成皆如意

闔府安康福壽全

~逸名恭賀~



歲月像條悠悠長河 緩緩帶走許多回憶 
感謝大俠給予的祝賀! 笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:17回覆
8樓. 烈日春風
2011/02/02 21:07
談「笑笑」

笑出健康來

新春新希望

大家笑口常開!

感謝前輩的蒞臨及祝福! 笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:27回覆
7樓. 吉安康
2011/02/02 17:19
「笑笑先生」談「笑笑」
恭賀新禧

好友:

您的招財進寶,可能給在下帶來

十億的財富,近日破例買了數張

[大樂透],托您的福,希能帶來鴻運!

笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:24回覆
6樓. 隨寫人◆心靈湯藥
2011/02/02 11:45
何樂而不為

哈哈

人說一笑泯恩仇

我說一笑解百憂

一天大笑三次

還有益健康

何樂而不為呢

敬愛的優質老師:

祝福您在笑聲中

高票當選!

笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:29回覆

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笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:29回覆

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笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:29回覆

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笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:29回覆
5樓. 張金龍/終生陸戰隊
2011/02/02 09:40
新年快樂!!!!!

笑笑老哥:

口笑,心笑,身心愉快,

我好,你好,他好,大家好,

謹向笑笑會長致敬,

兔年行大運,健康快樂!!!!


Alan j.L Chang C M C @ Hawaii

好友:

您的祝福永遠跟著笑笑走!

令笑笑好生感動!

笑笑-綠洲 明湖 故鄉情!2011/02/08 19:32回覆