不要忽視了產後媽媽，因為照料嬰兒的忙碌和壓力承受不了而哭泣，這可能是產後憂鬱的先兆。

最近外電報導，奧斯卡影后葛妮絲派特羅(Gwyneth Paltrow），在兩年前生產第一胎後，好幾個月都有種莫名的沮喪及身心不適感，以為人生走到了盡頭，後來才知道，可能是得了產後憂鬱症。

多年前，英國黛安娜王妃在生下 Prince William威廉王子時，也有產後憂鬱症，甚至把自己頭髮都拔下不少。

產後憂鬱症很常見嗎？
系列症狀將是由"The blues"沮喪，到疲憊"Fatigue"和最嚴重的憂鬱症。

程度較輕的產房沮喪(Blues)，大約發生在出產後的兩週內，會有心情低落及莫名哭泣，約有一半以上的母親有這種情形，但大多數都會自然恢復。

「產後疲勞」∼在產後兩週後出現,通常是貧血，恢復會較慢，如是家務操勞引起，只要足夠休息就可以恢復。

曾有位疲勞過度的媽媽，在一個晚上丟垃圾時，竟把兩個月大的娃娃當成垃圾丟到垃圾箱中，幸好有好心路人提醒，不然小女娃現在身在何方就不知道了。

「產後憂鬱」∼在產後一年內都可能發生，約１％至５％的母親有可能發作，除了心情的低落外,還有失眠、多眠、無食慾及自殺傾向伴隨，嚴重時也有「拒嬰」或是「棄嬰」的行為產生，甚至有「殺嬰」的舉動，當懷疑是產後造成的憂鬱時，就應該立即就醫,家人好友更應給予最大的協助和鼓勵。