(每日一篇，直到瘦為止，中午看的內容，晚上還會改，除非過午不食)

計畫名稱：瘦肉精戰役(不必加瘦肉精，也能瘦肉多多)

目前體重：71公斤  

目標價位：68公斤，即使不像三百壯士，至少也要一百五

減肥前照片：精神萎靡、肚子微突，有沒有像減肥廣告的「減肥前」。還有這件襯衫皺皺的，因為G2000這批非常容易皺，下次不太敢買G2000的襯衫了，連G2000的褲子都特別容易起毛球，所以拍起來更頹廢一點。

第一天(8月6日)：

早餐：《活力滿滿精力果汁》乙杯，價格35元，由紅蘿蔔、芹菜、青椒等七種生鮮蔬菜製成。平常都吃麥當勞的「豬肉滿福堡」，因為有起司、豬肉，都是筆者最愛吃的，麥當勞也似乎只有早餐對胃。但或許也是因為如此，油脂才不斷地累積。

不過，喝完之後，感覺蠻餓的，這大概是內心惡魔的呼喚吧！因為隱約中一直聽到「豬肉滿福堡，香噴噴的，來吧！只吃一個，不會變胖啦！喝完精力果汁，再來吃我吧！最後一次，不會胖太多的...」第一餐減肥，真是煎熬！

魔鬼的試煉：美國來的巧克力

早上一位剛從美國回來的同事，放了一包搭飛機來台的巧克力在桌上，強調不吃不可、不吃就不是好友的恐嚇性言詞，希望辦公室同仁能感受到她前往美國的喜悅。說真的，正在減肥的筆者，臉上抱持著還是好友的微笑，口中說出一定會吃的謊言，心中雖然真的想嚐個味道，但是理智的思緒告訴筆者，這就是魔鬼的試煉。筆者應該對外宣告，誰再來試煉筆者堅定的減肥意志，還表示不吃就不是好友的言詞，小心吃上恐嚇罪的官司。

午餐：50元自助餐。主菜挑選鴨(鵝)肉，皮很肥，把皮跟油都挑出來；副菜三樣，分別是涼拌乾絲海帶、金針菇炒甜不辣、綠色青菜，三分之一碗白飯。旁邊放了兩張衛生紙，如果菜比較油，就先沾一下，降低油侵入的機會。

吃完飯了，這次不說吃飽，連甜湯都不去裝一碗，30元的水果也沒買，只好安慰自己，八分飽就夠了！可是肚子告訴筆者，算錯了，好像才五分飽耶！

不知道下午有沒有人扮演魔鬼，會請大夥兒吃下午茶，想吃豆花。

吃飽飯，好像失了魂似地，不經意就點選了聯合新聞網→旅遊休閒→美食指南，好險，都是介紹香雞排，還有介紹士林夜市的豪大大雞排，這家的雞排筆者嚐過，味道普普，個人認為只有一個特色就是「大」，但是排隊人潮都很多。總之，好險美食指南並未介紹到筆者喜愛的食物，否則這個午休還真難熬。

下午三點，還是接受了一顆魔鬼的試煉，說真的，吃完覺得魔鬼沒什麼好讓人害怕的，再吃一顆好了。

晚餐：真的是餓昏了，決定回到惡魔的道路上，涮涮鍋是既能吃飽，又能充滿高熱量罪惡感的選擇。選擇了羊肉鍋。這時候突然覺得佛祖很偉大，接受河邊牧羊女供奉的牛奶，就被懷疑這懷疑那的，筆者不過吃個涮涮鍋，這下子不知道被網友說成什麼德性，「沒毅力」、「貪吃鬼」、「神豬轉世」等，沒辦法，真的頭很昏耶！

這是我的第一天，晚上清倉量了體重，70.8公斤，有點成就感！可是嘴巴裡的牛腱片，不知道會不會超過200公克？？