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部落客開箱分享-白皙透亮AZZEEN芝研 女優水 500ml五件組
2017/01/02 12:53
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AZZEEN芝研 女優水 500ml五件組

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▲打噴嚏時最好用手帕或乾淨衛生紙掩住口鼻。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

流鼻涕、打噴嚏是人體感冒後引起的保護反應,這個動作在日常生活中很常見,但你知道嗎?這兩件小事做的是否正確,容易影響到自身及他人健康。根據《生命時報》網站分享,關於「打噴嚏、擤鼻涕」的3大注意事項。

1.打噴嚏不捂嘴

不管過敏、感冒還是吸到冷空氣,每個人一定都會打噴嚏,根據研究顯示,人在打噴嚏時的飛沫會從肺裡經過複雜的過程,再由口腔向外噴發濺到空中,所以打噴嚏造成的飛沫會在短短幾秒內,遍布到各個角落,甚至可以達到天花板。

美國麻省理工學院有一項研究顯示,當病人呼出氣體通常會攜帶大量病菌,所以打噴嚏時,噴出的細微液體的傳染性比一般情況還高出5~200倍。一個噴嚏竟含有30萬個病菌,這些病毒經常在通風不良的狀況下容易傳染給他人。所以,不管有沒有生病,打噴嚏時最好用手帕或乾淨衛生紙掩住口鼻。

2.兩鼻孔同時擤,容易罹患鼻竇炎

不少人擤鼻涕時喜歡兩個鼻子一起擤,但這樣做除了會清不乾淨外,也容易造成鼻竇炎,因為鼻腔和鼻竇是相通,同時擤鼻涕會引起鼻涕倒流,正確做法應為:先按住一個鼻孔,稍微用力擤另一隻,之後再換邊,以確保鼻腔兩邊氣壓平?。

3.使勁吸鼻涕

有些人懶得擤鼻涕會習慣把鼻腔分泌物用力往回吸,但鼻腔及咽部分泌物通常含有大量黏液蛋白,應該把有害物質排出體外,另一原因是吸回去時有可能會誤入氣管,造成窒息。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!



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