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ptt推薦-東森熱烈搶購-草本之家-真固立葡萄糖胺液1000mlX3瓶
2017/04/26 06:27
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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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好溫暖,除夕夜7點半,大家都再圍爐,吃年夜的同時,一對70多歲的長輩,要走八卦山隧道,卻在國道三號南下中興交流道迷路了,車速慢,又臨停路邊,後方的車子,不但沒有按喇叭閃大燈,還好心停車問他們要去哪,甚至犧牲自己的時間,把他們帶上回家團圓的路。除夕夜7點半,高速公路交流道,前方綠色小客車,突然從內側切往外側,車速還很慢,嚇的後方張姓駕駛緊急煞車。以為除夕夜,遇上了馬路三寶。好心的張先生,乾脆好人做到底,帶著他們,從平面道路,直接上八卦山交流道的匝道。原來綠色客車裡面,是一對70多歲的長輩,開車走三號國道南下,要穿過八卦山隧道,往彰化,卻錯過交流道,開到中興交流道,迷了路。聲音來源:好心駕駛張晏傑:「我的目的很簡單,新年當中,如果多一點溫暖,我相信世界會更美麗,那也期望說大家,不要認為每一個都是道路三寶,可能今天你遇到的,會是自己的親人。」犧牲自己時間,帶路況不熟長輩,順利找到回家的路,一家團圓,讓春節更充滿,溫馨氣氛。(民視新聞許佳詩、張家維南投報導)

護膚養顏法



白天的護理;堅持每天做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當的油分和水分,讓皮膚潔淨與滋潤。外出時,如果陽光強烈就要用有防曬作用的日霜。

晚上的護理:潔膚一定要徹底,先用溫水和洗面奶徹底清潔面部、再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分;然後在面部均勻地抹滲透性強的晚霜,並適當地熱敷,讓其營養滲透到皮膚深層中去。

另外,每週做一次全套的皮膚護理。除了 ??每日護膚外,每週還應做次面部的全套皮膚護理,包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面。這樣既能令面部的污垢及死皮得到進一步清除,又能令皮膚的血液循環加速,並使皮膚從面膜和護膚霜中獲得水分及營養成分,使皮膚光潔柔軟、健康地度過乾燥的秋天。

另外,還要注意飲食調養。宜多喝開水。豆漿、牛奶等飲料;多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉。盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品、多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳等防燥滋陰食物,亦能較好地滋潤肌膚、美化容貌。

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