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【報好康快來看】芯園 訂房網
2018/12/19 08:08
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應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間芯園住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!折扣飯店

大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂

住宿的這個網站優惠折扣就很多所以省了很多錢,大家可以去看

看比較一下!!!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

芯園 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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以下是 芯園 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

訂房網商品訊息描述:

設立於冬山鄉,芯園位於離羅東鎮與五結鄉開一段輕鬆的距離就到了。 整個B&B民宿皆提供免費網路。

芯園提供舒適的客房,也提供各項設施包含會議室、接待處和咖啡館。 依據旅客的要求可提供機場接駁洗衣服務。

芯園裡面所有的客房皆有裝空調且提供私人浴室、冰箱和沏茶與煮咖啡的設施。 每個房間皆設置有客房內無線網路、吊扇和平板電視。

對於那些比較想要在餐廳裡面用餐的旅客,B&B民宿的附設餐廳是一個理想的選擇。 夜晚的時預訂酒店哪划算候,旅客能夠到B&B民宿舒適的沙發酒吧裡面享受喝一杯的樂趣。





綜合服務設施客房服務, 餐廳, 可帶寵物, 酒吧/酒廊, 空調, 禁菸客房, 冰箱, 有線/衛星電視, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 咖啡店/咖啡館

活動設施蜜月行遊服務櫃檯, 浴缸, 花園

飯店服務商務中心, 接待大廳, 會議室, 洗衣服務, 商店, 訂票服務, 寄放行李, 吸菸區, 酒店內設有商店

網際網路提供無線上網。

停車位提供往返機場與飯店之間接送服務。

入住時間2:00 PM點之後

退房時間11:00 AM點之前





商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

卵子健康更好「孕」 生活習慣7要領

: (優活健康網編輯部/綜合整理)

1) 多運動,不要怕曬太陽/
運動可提高身體代謝,促進血液循環,提高血液中的含氧量,將氧氣和營養更有效運送到身體各部位,也能提升卵巢機能,有益卵巢保養。尤其是體脂率超過28%、BMI超過24的人,除了飲食戒糖,務必堅持有恆而規律的運動,當體脂率和BMI下降,孕氣也會跟著提升。若是過度減肥可能導致停經,使卵巢缺乏優質血液供應,一樣有可能造成懷孕不順,因此若想減重提升好孕,運動、飲食和體重三者都要均衡。
此外,持續的運動可以讓身體維持分泌生長激素,但是對於卵巢的保養是有幫助的。成人不再需要生長激素來幫助長高,但是女性的青春保養仍得仰賴生長激素作為重要養分,有運動習慣和沒有運動習慣的人,十年後一定看得出不同。另外,照射太陽可產生的維生素D,不但有助卵巢機能活躍,也可促進卵子的發育及成熟。因此適當地曬太陽,也對卵子發育有幫助。

2) 向甜食說No!/
甜食內都摻了許多精製糖,往往一條蛋糕或一袋餅乾就要使用將近50到100公克的糖,更別提鮮奶油、糖粉、糖漿等甜點裝飾也藏著看不到的糖,為了消化過多的糖分,將使脾運作負擔增加。脾胃是我們的消化工廠,負責將營養精華帶給人體,補充後天之氣,過多的糖分導致脾虛,無法完善消化、提供足夠的營養及氣來滋養精卵。
甜食過多也會使體脂肪上升,過高的體脂肪又是造成精卵狀況不佳的原因,更加重精卵的健康問題。因此想求好孕,期間攝取的糖分只能來自三餐和水果,不要額外攝取糖分,尤其是精緻或加工的糖,擺脫糖的負擔才能有健康的卵子。

3) 多喝水,代謝環境中的重金屬汙染/
每天至少補充2000毫升的水分,讓充足的水分加強身體代謝,協助血液循環。便宜自由行訂房

4) 攝取優質蛋白質/
蛋白質是卵子的重要組合元素,足夠的蛋白質才能幫助卵子發育,促使荷爾蒙平衡,讓生殖機能正常運作。每一種蛋白質皆是由不同的胺基酸組成,各自擔負不可取代的健康任務,最好能在各餐中均勻攝取。
在蛋白質選擇上,紅肉因含有較多容易導致血管栓塞的飽和脂肪,不宜多吃,日常餐飲可以植物蛋白質和各種魚、貝、蝦、蟹、雞肉為主,提供身體多元而豐富的蛋白質胺基酸,養出健康漂亮的卵子。
此外,對於代謝不佳或是卵巢功能不好的人,維持血糖穩定很重要,因此建議三餐飲食可以先吃蛋白質,再吃菜和飯,盡可能自己烹調,這些都有助於代謝及體重的控制。

5) 食用新鮮的蔬菜、水果/
現代人由於吃下太多高糖、高脂肪、含人工添加物的食物,加上缺乏運動,許多人都有濕邪生痰、血瘀、循環不良等不利受孕的體質。新鮮未加工的蔬果含有大量有益助孕的維生素C等營養素及抗氧化成分,可協助身體代謝修復,而且蔬果的膳食纖維有益腸道健康,利於清除排出體內廢物,是排脂及排毒的好食物。蔬菜、水果食用前以大量清水沖洗,能去皮的盡量去皮,減少農藥殘留。

6) 發炎食物不要碰/
不要吃香酥脆高溫烘焙烤炸等會使體內產生自由基的發炎食物,影響精卵的品質。從中醫的角度來看,這類刺激性的食物會讓人上火,消耗維持健康所需的正氣。正氣本是推動血、津液、營養運行全身,如果轉去滅火,便會造成氣虛,氣不足,當然身體製造出來的精卵品質就會下降。

7) 睡眠充足,不熬夜/
人體荷爾蒙的變化是動態的,會隨著作息、食物、環境、情緒而改變。就中醫來說,晚上九到十一點氣血走三焦經,三焦經是掌管人體內分泌很重要的經脈,這個時候適宜泡澡、泡腳、練習腹式呼吸,進行一些放鬆心情的活動,以提升睡眠的品質。睡眠不足或熬夜都會影響荷爾蒙分泌,使荷爾蒙錯亂,影響受孕。若想要擁有好孕體質,晚間最好十一點前就寢。

寧神助眠茶
有好睡眠就有好卵。好的睡眠絕對有助提升卵子品質,睡眠不安穩的人,可在睡前喝一碗助眠茶,有助安神穩定睡眠。
材料/遠志2錢、酸棗仁5 錢、百合3錢、柏子仁2錢。
作法/所有藥材以四碗水煮成一碗,睡前一小時飲用。

(本文摘自/養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了/常常生活文創)



花蓮縣政府爭取聚會所興建 土地變更計畫費用

: 原民會主委夷將拔路兒,今天在花蓮宣佈大本部落的「華東聚會所」補助案正式通過。而這是花蓮縣獲得原民會預計補助32個聚會所之一。花蓮縣政府也藉此提出,希望原民會補助另27個計畫的土地變更計畫經費,以利計畫進行(梁國榮報導)

夷將主委宣佈這項消息,讓當地等待已久的計畫將可以正式執行。由於聚會所對原住民而言,除了是慶典、祭儀的場地,更是族人重要會議討論的地方,因此花蓮縣政府協助各部落,藉由花國內親子旅遊東基金補助方案,提出44個計畫,獲得32個部落聚會所設計,以及約2.6億元的經費補助。

但原行處長陳建村說,有錢沒有地也無法推動,即使找到了公有土地,沒有變更使用,中央也無法補助,但礙於各鄉鎮公所缺乏專業人才,只能花錢委託土木專業人員執行土地變更計畫書,不過公所及縣府財源有限,加上核准通過的計畫,如果一年內無法執行,預算也將收回,因此他希望原民會能變更補助計畫,讓經費運用可以補助給公所,藉由專業人才協助完成土地變更。

106年行政院核定花東基金辦理「花蓮縣部落聚會所興建計畫」,由中央補助90%,地方自籌10%,除了北埔、順安、慶豐、民有度假村預訂折扣外,華東聚會所是第5個獲准興建的部落。





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