Contents ...
udn網路城邦
改善秋天身體的不舒服
2019/09/12 12:25
瀏覽29
迴響0
推薦0
引用0

拿如意棒隨意拍打身體,邊拍還會有點痛,雙腳的外側是膽經,隨意輕輕敲就疼了。

我們生活步伐很快,上課下課,上班下班,家庭主婦居家整理張羅飲食

,有小孩的每天還要吼小孩,忙碌的日常就夠忙碌了,哪有空閒的時間去關注身體筋絡鬆緊或者慢性疲勞。

慢性疲勞很常見,但也常常被忽視,導致身體日積月累的毒素,到了哪一天就從身體的不舒服給反應出來。

慢性疲勞,不只是單單有形身體的不適,還有無形心理的無力感。

秋天,季節交替,有好幾年的的秋天,我的心情像鑽進水裡一樣沉溺在憂鬱焦慮慮感受,即便從水裡爬了上來呼吸,仍有全身溼答答的不舒服黏膩感~

今年的秋天,身體的溼氣漸漸沒了,心情也乾爽多了!

我的日常飲食很簡單,經常自己做料理,盡量吃食物的原型。

運動也簡單,大部分是走路散步,散步使我們心慢下來。

日常的飲食+運動,只要簡單持續做,身體或心理的不舒服,也會慢慢獲得改善!


#七里香特色,樸素俐落,深度挖掘星盤真相!

#占星塔羅預約需七天前預約。

預約line的Id:@lee8356m

全站分類:休閒生活 雜記
自訂分類:不分類
上一則: 占星塔羅一對一私教項目
下一則: 療癒失戀有效的心法
發表迴響

會員登入