1、五谷雜糧飯 　　材料：糙坐月子米30克、薏仁30克、小麥30克、大麥30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麥30克，胡麻油1匙，米酒適量。 　　做法：將全部雜糧混合洗淨，用米酒水浸泡8小時(夏天...