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把握秋冬轉骨時機 奠定孩子一生健康基礎
2013/11/18 14:11

【中時健康 趙欣/台北報導】2013.11.18     「我要你長得又高又壯!」這是天下父母對於孩子的期望,不過總有些孩子身高、體型不如同儕,硬是比同年齡的孩子小了一號,不禁讓家長憂心往後是否會矮人...

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冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
2013/11/13 13:28

【中時健康 楊曉東/台北報導】2013.11.13     秋冬交替,氣溫明顯下降,不少民眾為了抵擋寒氣,開始食用薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等藥膳補氣補身。不過,中藥食補大多油脂含量高,且肉類多、蔬菜少...

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掌握轉骨增高關鍵 錯過黃金期遺憾終身
2013/11/08 11:14

【中時健康 王宇仁/台北報導】2013.11.08     媒體報導華語歌手身高排行榜,男歌手似乎都不高;謝霆鋒、周杰倫還有170多公分,170公分以下者比比皆是。男模錦榮身高則有189公分,與曖昧對...

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肥胖也會傳染?! 中醫減重從體質改善
2013/10/14 12:57

【中時健康 任呈岳/台北報導】2013.10.14     「肥胖也是會傳染的!」你可別不相信,這可是由首屈一指的哈佛大學所提出的研究報告。數據顯示,肥胖會透過社交網絡傳播。其原因在於,周遭親友肥胖可...

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青少年轉骨增高 把握黃金生長期
2013/10/07 15:02

【中時健康 趙欣/台北報導】2013.10.07     想到趁著秋天要好好幫孩子補一補,希望以後能頭好壯壯,擁有修長的傲人身材。轉骨,其實就是青少年發育的黃金關鍵時期,不只要讓孩子長高,連帶也要把體...

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充足睡眠多運動 助青少年轉骨增高
2013/10/01 14:33

【中時健康 楊曉東/台北報導】2013.10.01     節氣「白露」,是中醫「轉骨」的好時機,不少望子成龍的家長帶著孩子到中醫院就醫,希望透過轉骨方讓小朋友長得更高。其實,整個秋冬都是轉骨的理想時...

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肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
2013/09/10 11:11

  根據研究顯示,僅攝取1種食物的減重方式,如肉類減肥法、蘑菇減肥法等,容易造成營養失調、免疫力下降、掉髮等副作用,即使瘦下也不健康。醫師強調,減肥也要兼顧身體健康!飲食控制搭配充足的運動量是最為健康...

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穴位埋線搭岩盤浴 加速排毒消水腫
2013/09/04 14:24

【中時健康 楊欣菲/台北報導】2013.09.04   為了減肥,很多人不擇手段,美國愛荷華州有名女性,將一條絛蟲生吞下肚,以為絛蟲會吸收腸胃過剩營養,達到減肥功效。愛荷華公共衛生局警告,一般絛蟲只會...

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蘑菇速成減肥? 中醫複合式減重健康瘦
2013/08/30 11:49

【中時健康 王宇仁/台北報導】2013.08.30   歐美女明星近來瘋迷「蘑菇減肥法」,標榜只要連續14天,每天一餐只食用生蘑菇,不吃其他食物,就能瘦出翹臀、小蠻腰、纖纖美腿,且上圍絲毫不受影響。蘑...

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酷暑貪杯暢飲冰啤 啤酒肚健康亮紅燈
2013/07/30 15:38

【中時健康 趙欣/台北報導】2013.07.30 台灣薪資水平持續倒退,許多爸爸每天賣力工作,晚上還要加班應酬,就是為了讓全家人能安穩過日子,不過白天長時間坐在辦公桌前,下班以後又要陪客戶吃飯喝酒,「...

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