原來媽媽並不想要這個！NG母親節禮物排行-花蓮母親節蛋糕推薦 - 潘宗翰的blog

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原來媽媽並不想要這個！NG母親節禮物排行-花蓮母親節蛋糕推薦

2016/04/25 15:01

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不少女性懷孕過程常出現抽筋困擾。婦產科醫師曾郁文表示，懷孕期婆婆母親節間，很多原因都可能導致抽筋原因，抽筋可能與缺乏鈣質、肌肉過度用力、血液循環不良、寒冷等有關。

情人節禮物排名曾郁文醫師解釋，孕婦抽筋多半發生在夜間，小腿抽筋時，建議立即將屏東母親節蛋糕推薦送男朋友媽媽母親節禮物母親節蛋糕推薦台南桃園母親節蛋糕宅配母親節卡片母親節蛋糕宅配苗栗母親節蛋糕預購彰化足板面向自己反屈，待十到十五秒即會緩解，另外，平時可多補充鈣質、熱敷，按摩腿部也有一點效果。台灣女性很容易因鈣質攝取不足導致抽筋，若懷孕後沒有補充充足鈣質，很容易出現抽筋，但不建議孕婦一天攝取過多牛奶，若每天喝超過一千c.c的牛奶，反而造成體內磷質過高，增加鈣質流失。建議可以透過豆腐、小魚乾或芝麻等食物攝取鈣質，也可以在醫師建議下攝取適量鈣片，配合水分攝取，以免產生泌尿系統結石。母親節禮物排行屏東母親節蛋糕宅配

女性在懷孕時，也很容易產生水腫問題。曾郁文醫師指出，懷孕期間，隨著肚子越來越大，大腿、小腿血液回流很容易受到影響，此時就會出現水腫現象，懷孕期間，母體會增加約百分之十到百分之十五的血流量，水腫常見於四肢，特別容易發生於下肢，偶爾會引起四肢末稍神經酸麻，建議減少鹽分攝取，下肢常抬高，並穿寬鬆鞋襪。若出現全身性浮腫，可能是血壓過高、子癇前症前正，應就醫檢查，

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