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女性如何預測排卵期
2018/11/13 12:39
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首先根據月經周期計算排卵期。

正常的月經周期,女性排卵的日子是相對固定的,實際上應該是在下次月經前14天左右,例如月經來了10月1日,應在下個月11月1日月經,排卵日10月16日。月經不調的女性的排卵日期不太好掌握,它依賴於基礎體溫測量和觀察估計白帶。

2.根據基本體溫確定排卵期

康萃樂益生菌益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。

測量基本體溫的正確方法是早上醒來後,躺在床上的試題上,在體溫表上畫出每日體溫。排卵前基本體溫較低,排卵溫度下降0.1~0.2℃。排卵後,體溫立即升高0.3℃至0.5℃,直至月經前,受孕後體溫維持在此水平。如果沒有懷孕和月經開始,那么體溫會下降。如果你想在排卵期間受孕,最好在24小時內達到最低的溫度,最高的受孕率。

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注意:休息和睡眠要有規律。有必要連續2-3個月繪制基本溫度,找出其規律性。

iii.根據白帶變化發現排卵期

正常情況下,白帶的質量和數量隨月經周期的變化而變化。剛來完月經,白帶顏色白,數量少,呈糊狀。月經即將排卵,由於宮頸腺體分泌旺盛,白帶增多,透明,略粘,似蛋清可拉長至10厘米左右。排卵2~3天後,白帶變得渾濁、粘稠和減少。

culturelle益生菌香港也能買到,康萃樂主要採用的益生菌菌種為鼠李糖乳桿菌,它是目前研究最多的益生菌,對人體健康很有好處。雖然culturelle是美國品牌,但在香港也能夠買到,兒童益生菌很受香港人歡迎,它能夠呵護孩子的腸胃健康提升孩子的免疫力。

方法:用衛生紙擦拭陰道口,觀察廁紙上黏液的透明度、數量和拉伸程度(用空白廁紙緩慢拉長廁紙上的粘液),粘液高峰日通常出現在排卵前2天至排卵後3天。外陰也會感覺從幹燥到潮濕,最後到平滑時排卵。

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