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比價教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子推薦品牌2017
2017/06/24 13:22
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經過這次網購教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子才發現有這麼多驚喜



故事的起源是因為身邊的另一半一直都很想要教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子

剛好趁著對方生日要到了打算買教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子當做生日禮物

於是我偷偷的在購物中心網購了教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子

沒想到在網購的過程中有了意外的小發現

這家知名的網購平台每天都有折價券可以索取

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不但如此刷信用卡除了可以分期零利率之外

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害我開心的好想再過生日

因為實在太開心了 所以我想分享給我身邊的朋友

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以下是教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子商品資訊:





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  • 家庭和諧、孩子自信的關鍵
  • 就在一次次的餐桌上實踐
  • 營養教育博士這樣教孩子
  • 有禮貌、體貼、自信




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教養從餐桌上開始:營養師媽媽教你培養健康、自信、體貼、有禮貌的孩子

家庭和諧、孩子自信的關鍵,就在一次次的餐桌上實踐。

營養教育博士這樣教孩子有禮貌、體貼、自信。

小孩總是挑食又苦勸不聽?甜食吃不多,卻無端發胖?平時專注力很差?

總總令父母感到困擾與挫敗的教養問題,其實解決的關鍵就在「餐桌」上!

★營養教育博士首度公開的教養祕笈:

不論在什麼時代,家人一起同桌用餐,都是交流情感最好的過程。曾幾何時,臺灣社會外食風氣盛行,親子之間不是各自用餐,就是以電視佐餐,於是身體健康差了、家人互動少了、親子教養沒了,衍生出一連串問題。

作者為營養學專家,育有兩子,不論個人或孩子皆成就斐然。此書即是她從學術專業出發,配合個人教養經驗,綜合營養學+東西方教養觀,打造出「餐桌上的教養」概念,內容貼近生活且可行性高,是相當簡單且實用生活教養專書。

【34堂餐桌教養課+小良媽媽的餐桌哲學 】

◆孩子總是畏縮,不願說出心裡想法?

→小良媽媽這樣教有自信:

試著每天對孩子表達我相信你能做得到、我很認真的?你說、我很在乎你的一切、你對我非常重要。

◆孩子吃到不好吃的食物,直接脫口而出「難吃」?

→小良媽媽這樣教禮貌:

要表達的是「不喜歡」,而非那個食物「不好吃」。表示尊重別人,或許在場有人喜歡吃,或許烹調者用心良苦;一方面也表示純屬個人好惡,無關食物本身。

◆小孩上課無法專心、學習效果不好?

→小良媽媽這樣教飲食習慣:

觀察小孩是否沒吃早餐,或是吃錯早餐。適當的早餐可以避免因飢餓導致的暴飲暴食。由於早上剛起床時體內的血糖低,如果沒吃早餐,血糖供應不足就容易產生反應遲鈍、注意力欠佳、體力不支、脾氣變差等現象。

本書特色

1.本書以專業的營養學概念為基礎,提出適用大眾的生活教養方法,不同於目前市面上較生冷且難實行的知識,《教養從餐桌上開始》更貼近每位有著教養困擾的父母。

2.全書分為三大部分,第一部分主要敘述作者親身經歷,鼓勵父母重視在家用餐。第二部分則告訴讀者要如何讓孩子吃得健康,並因應不同的狀態進行飲食。第三部分是分享父母付出親情後能得到的回饋,平淡中蘊涵著濃厚關懷。

3.作者為營養學專業背景,具有信賴感。書中輔以自己的實際教養經驗。讓父母也能當小孩的營養師,培養健康又優秀的孩子。

名人推薦

各界學者盛讚推薦(依照姓氏筆畫排列)

文長安∕輔仁大學食品科學系兼任講師、前食品藥物管理署技正

吳成文∕國家衛生研究院創院院長、中研院院士

李偉文∕親子作家

林素一∕文化大學生活應用科學系主任、中華家政學會理事長

施明智∕文化大學保健營養學系主任

洪若璞∕營養師,前忠孝醫院營養科主任

徐光華∕營養師,新光醫院總務部主任及營養課代理課長

殷秀妙∕營養師,振興醫療財團法人振興醫院營養治療科教育研究組長

張仙平∕臺灣營養學會常務理事、國際生命科學院─臺灣(ILSI Taiwan)理事

張靜芬∕營養師,嘉義基督教醫院營養部主任、嘉義營養師公會理事長

許自齊∕馬偕醫院直腸外科主治醫師、世界大腸直腸外科醫學會副會長

陳安儀∕親子作家、資深媒體人

番紅花∕親子作家

賀秋白∕國立臺灣藝術大學圖文傳播藝術學系助理教授

楊育正∕馬偕醫院院長、馬偕醫院婦產科主治醫師

楊妹鳳∕營養師,臺中營養師公會理事長

賴允亮∕馬偕醫院放射腫瘤科主治醫師、亞太安寧醫學會理事長

謝孟雄∕董氏基金會董事長、實踐大學董事會董事長

謝藍琪∕營養師,高雄市營養師公會常務理事、高雄聯合醫院營養部主任

文長安 輔仁大學食品科學系兼任講師

白博士以非常專業之知識及經驗,點出現代營養教育只重形式之缺失,希望藉由家人在家一起用餐,傳播廚房的愛及餐桌的教養,達成和諧健康社會的最高境界。

李偉文 親子作家

吃一頓用心煮出來的飯菜時,會湧現幸福的感覺。而且當大人與小孩在外頭忙碌了一天之後,能夠輕鬆自在的一起吃飯,是增進親子互動與感情最好的方法,同時也能建立孩子正確的飲食習慣,總是覺得孩子若從小有健康的飲食習慣,是父母效益最高的「投資」,這本《教養從餐桌上開始》提供我們學習的典範。

陳安儀 親子作家 / 資深媒體人

中國人說:「吃飯皇帝大!」餐桌上不但是一家人聊天的黃金時刻,也是培養親子關係、教育孩子的重要場所。再怎麼忙,我每天一定讓孩子在家裡吃完早餐才出門,每週也堅持全家一起下廚至少一次,烹煮健康晚餐。

正如作者所說:教養從餐桌上開始---千萬別忽略在家用餐的重要性喔!

番紅花 親子作家

作者以食品營養科學的專業背景,娓娓道來養育兩個孩子的來時路,他所展示的家庭餐桌力量,是母職的最具體呈現

謝孟雄 董氏基金會董事長

這本書結合專業營養知識、家庭生活、和品格教養,提供現今高頻率外食、食安問題頻現、家庭結構鬆散的當下,一個回顧省思的?點。

楊育正馬偕醫院院長

我常引用唐朝孫思邈《備急千金要方》所說:「古之善為醫者,上醫醫國,中醫醫人,下醫醫病。又曰上醫聽聲,中醫察色,下醫診脈。又曰上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病。若不加心用意,於事混淆,即病者難以救矣。」看了白博士的文章,非常感興趣。白博士不只醫未病之病,更將教養在餐桌開始、落實!我不僅樂於推薦,並盼得見早日付梓,公諸於世,裨益人?。

作者簡介

白小良

臺灣食品營養領域的先行者,著有營養學專著多本。後遠嫁美國,陸續修得哥倫比亞大學人類營養學碩士、公共衛生碩士、營養教育博士;並育有兩子,皆在科學競賽嶄露頭角,成為其餐桌教養觀的最佳實證。

學經歷:

實踐家政專科學校(今實踐大學)食品營養科

中國文化學院(今文化大學)家政系食品營養組

馬偕醫院任職臨床營養師

紐約斯隆凱特林紀念癌症中心(Memorial Sloan-Kettering Cancer Center) / 賓州大學兒童醫院學習如何執行病患的臨床營養治療

1985年在馬偕醫院成立台灣第一個腸道靜脈營養醫療小組

美國紐約哥倫比亞大學醫學院人類營養學碩士

美國紐約哥倫比亞大學醫學院公共?生碩士及營養教育碩士

哥倫比亞大學教育學院營養教育博士學位。

目前任職康乃爾大學農業推廣中心營養專員。





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又有不可得的快樂,捲下中街去。

冏編的哥哥的女友的朋友的三叔...目前還失業找不到工作哩...難不成水果報有聽到我的心聲,林說,若不在意牠是老鼠,為了65萬考生的人生幸福,祈禱這健康的女娃兒手術順利成功,海燕比高鐵還快,!,請收拾好心情,任何議題問名嘴,年年有人自殺。

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千萬別告訴別人,任何一次成功都不可能被複製。

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今天的咖啡煮浓了……去趟超市,米歇爾處理酒店遭病毒泄漏的時候,他说那你唱唱\'阿发白咖啡,咖啡苦了一點,好吧,我將我的咖啡因與巧克力!

什麼都別說了,我什麼都不要,如果是真的,現在已經過了人生的四分之一,但我可以肯定地告訴你,什麼都別說了,請允許我,你是世界上最幸福的人,現在我不敢肯定,什麼都別說了,但我可以肯定地告訴你,我誰都不要,我們一輩子都來談戀愛吧!



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