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2008/08/01 16:46
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前言:

期許自身的生活&言行能夠溫和而充實.畢竟眼睛看到的已經越來越暴力美學

化及血腥假象化ㄌ.......if 想不開一段話呢.翻翻下一頁也不錯吧~~

看不开 引致情绪爆炸 2008/07/27 13:32:18
提问: 杨伟汉 解答: 满亚法师

提问 :人很奇怪!当我们不小心丢失一百块钱时,我们会花超过一百块钱的

时间去将它找回来,就好像人爱说谎,然后为这个谎言制造更多的谎言来掩

盖它;犯了错误不愿承认,而用无数借口为自己辩解;一段感情失去后,用

借酒消愁来麻醉。

是我们对生活斤斤计较?还是我们的数学基础不好?



解答

这个问题的结果并非是单纯的单一现象,就拿那一百块钱来说。其实在这一

百块丢失前,已经有其他的事在干扰着我们。有些时候我们发觉心情好时,

无论发生任何事情我们都可以轻易的接受和面对;相反心情不好时,就连芝

麻绿豆的小事都会使我们发脾气与难以忍受。所以某件事情的发生,可以让

我们看到我们情绪是累积到什么程度,是多严重?

大部分人都短视,只看眼前的现象而忽略了根本的原因。最近,我的部落格

里有人问了这样的问题;他的父亲被同事陷害。一直以来,他父亲与该同事

的关系都不好,他的父亲对这位同事很排斥,结果导致对方怀恨在心而陷害

他的父亲。

不要轻易表现情绪

事情发生后,他的母亲终日提醒他,千万不要像他的父亲一样,轻易表现自

己的情绪,害怕他也会因此得罪人而被人陷害。

其实那位陷害他人的同事,并非只有他父亲一位敌人而已。因为他在很多方

面都出现问题,那么在面对同事的批评时,就会无法承受。

所以不可能是一个人或一件事干扰我们,通常都是因为很多累积的问题导致

我们变得不堪一击,而我们会透过某件事去发泄累积的情绪。

现在很多父母都在外工作,回到家时,如果小孩调皮,父母亲就会把外头带

回来的情绪发泄在孩子身上,或将孩子臭骂一顿,甚至痛打孩子。

其实这不是小孩的问题!因为父母不知道什么是真正的原因?所以才认为是

小孩在干扰你。当我们把情绪放在心里,我们就会处在不安的状态,变成一

颗计时炸弹,时机成熟时,就会爆炸。

把负面情绪激发出来

像路霸的事件;大家都知道车子被撞是小事,问题是车子被撞,会把所有负

面的情绪给激发出来!结果变成不可收拾的暴力,最后酿成悲剧。

所以当你丢失一百块时,你要检视自己长期以来的心情,要观察自己为什么

会为那一百块钱而烦恼?我们不能够认为一件事的发生是单纯的,很多都是

累积的问题。

我们的情绪是和一切事务有关;我们身体的状况、事业、人际关系、生活环

境,每一个方面都是息息相关、环环相扣。所以只有在每个当下都如实的活

着,才能为自己找到真正原因,才可感受到生命的可贵!

 

 

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