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歌唱與太極拳
2020/09/19 15:42
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九月初,闊別九個月後,同學又能聚在一起高歌了。雖有一些老班底因有疫情風險疑慮,暫不參加,但仍有11個同學報名。開口高歌時,感覺回到之前的歡樂時光,日子也不再那麼無趣了。

太極學的是鄭子太極拳,因完全沒有太極的基礎,故於上課前特別觀摩不少教學影片,被太極沉靜、緩慢、專注、從容的優美動作深深吸引。指導駱正榮(也是歌唱班的)老師,教學重基礎,強調基礎紮實才能學得好。

每次教太極之前,會先練打楊家老架太極拳功,有興趣者請見附1~3的教學影片。我是抱著輕鬆學的態度,以活動筋骨經脈為主,一套打下來(約40-50分鐘),流了不少汗,頗覺身心舒暢,活力充沛。

太極重調息吐納,對唱歌有絕對的助益,(請見附4:鄭子太極拳基礎動作教學示範影片)。駱老師是聲樂教授退休,年輕求學期間為練聲樂而開始學習氣功,現年近七十,滿頭烏髮、氣色紅潤、聲若洪鐘,由他身兼歌唱與氣功的指導,可將唱歌調息與太極吐納完美融合。

對太極拳有研究或感興趣的格友們,希望能分享您們對太極的看法、心得、經驗,以及對初學者的建議。

附錄:1-4(由上而下)

https://www.youtube.com/watch?v=ymFjxvZTCDk&feature=youtu.be 

https://www.youtube.com/watch?v=AKWkivuix3w 

https://www.youtube.com/watch?v=7zt8dMRrB5I 

https://www.youtube.com/watch?v=H-hw8ORQehk&feature=youtu.be

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9樓. 小彩的美加台生活
2020/10/01 13:11
真棒這下你可是文武雙全
兩樣都是半吊子---。無奈 旭日初昇2020/10/06 12:10回覆
8樓. 王國良(阿國)
2020/09/25 12:38
教太極拳的老師,也教歌唱班,您跟著他,兩樣皆可學到。學太極可健身,學歌唱可紓壓,真的很棒。 

謝謝阿國兄的回應~

老師是退休聲樂教授,為了讓丹田發聲穩定長久而研習氣功有成。

因此分別開歌唱班與氣功班,歌唱班也有教基礎發生氣功,可幫助不同音階唱法。

兩者對我而言都很深奧,只能學多少算多少了~

旭日初昇2020/09/26 16:33回覆
7樓. 善良有才華的smileangel
2020/09/23 07:14
平安!
我來看看您
我不會太極拳,但是我媽媽學了好幾年
她會打太極扇喔!
我喜歡打羽球!

隔了三個月,我寫了一篇新文章
邀請您來賞文!有好料的喔!
願上帝賜福給您!
微笑天使,祝福您中秋節快樂!平安健康!

剛從妳那裏回來~

了解到妳的狀況,身體要顧好,才能有底子完成心願。

羽球看似輕巧,其實廝殺起來很激烈,運動量完全不輸網球。

保持運動習慣,體能好了,就可以如願照顧人了。

祝福

中秋佳節萬事如意~~~

旭日初昇2020/09/23 10:36回覆
6樓. 秋雨
2020/09/22 12:11
同好之友難遇!

是參加社區活動中心辦的歌唱班,老師教學有一套,但是私心很重,並且毫不掩飾其偏愛部份同學的行徑~遇上喜歡的就教唱不倦;其他的才唱一半就叫停,說:可以了~等等的原因就不再參加了!

影片的練拳人是在下沒錯,謝謝你的誇讚,這拳練了大概十年左右,所學的孫式108手太極拳可說是絕響之拳,在台灣學這趟拳的,大概不超過五人!你學的鄭子太極拳,倒是門人眾多~網路上的相關教學影片也頗豐!相信你能越學越好!

唱歌事一件愉快的事,但碰到如此徇私的老師,的確會令人不舒服。

新竹社大歌唱班,一周教唱指定曲目,老師詳解發音、感情等技巧。

隔週由學員自選演唱曲,大家聚精會神觀摩,

唱畢老師在依學生程度指導改進之道,程度好的會提醒感情該如何收放拿捏,

初學者則教其該如何放鬆心情、正確運用發音部位。

秋雨兄會詩詞又是練武之才,真可謂文武雙全,實在厲害!!!

旭日初昇2020/09/22 12:27回覆
5樓. cundiff
2020/09/22 11:23

唱歌抒發情感 也達到聯誼的目的, 很不錯。我有幾個同學 不僅歌 唱得好, 二胡 及薩克斯風野造詣不錯,

還常常到安養院 表演陪伴老人。關懷老人,野娛樂自己。 一舉數得。


傾聽土地的聲音

現在多才多藝的人很多,很讓人羨慕!!!崇拜

唱歌水準僅能自娛,還不能娛人。

希望哪一天,也能有機會藉歌聲關懷他人---。大笑

旭日初昇2020/09/22 12:04回覆
4樓. the dreamer girl
2020/09/22 08:48

太極拳是一門深奧的學問

沒有下功夫鑽研是無法得其堂奧

祝您太極拳學習中受益


the dreamer girl~~ 最新作品:


吉里巴斯(Republic of Kiribati)- 塔拉瓦(Tarawa)

真的非常深奧~

其拳法套路能學多少算多少,並非我學習重點並非我學習之重點。

主要是想學習期相對應之調息吐納之術,懂得呼吸之道。

因學唱歌,對(逆)腹式呼吸、胸式呼吸,有些概念,

也會應用在日常生活中,收益非淺,

故想藉由練太極氣功,再深入了解。

旭日初昇2020/09/22 11:07回覆
3樓. 秋雨
2020/09/21 17:53
同好之友難遇!

退休後曾與家內參加兩次歌唱班,這兩次經驗真可謂看盡人情世故~

退休時去學了孫式108手的太極拳!也頗多體驗!

以下為練拳時片段~

https://youtu.be/2LyppCdnrzw

秋雨兄參加歌唱班有看盡人情事故之嘆,不知何故?

在下參加的是社大歌唱班,同學維持在15上下,

整體而言,上課氣氛很好,下課後各過各的。

影片中練拳的是閣下嗎?身段很熟練有氣勢,不知學此拳法有多久了?

太極拳有不同的拳路練法,老師教的是鄭氏太極拳,我完全是門外漢。

希望有機會能分享您的體驗心得,謝謝來訪!!!

旭日初昇2020/09/22 10:57回覆
2樓. 陳正華 牧師
2020/09/20 11:41

朋友相聚,

一塊兒唱歌,

一塊兒練太極拳,

這日子好幸福,我喜歡!

我也覺得這段期間能與同學們一塊唱歌、練功,真是又忙碌又幸福。

這樣的日子過得很緊湊紮實,希望大家都能盡早回歸日常,過自己想過的生活!!!

旭日初昇2020/09/20 14:06回覆
1樓. 1450
2020/09/20 09:34

感謝您的分享,

老師教得很好,動作簡易清楚,  (幫老師按讚了😄)

以後想要練習,可以看YouTube在家自學了.

現在也只能跟駱老師依樣畫葫蘆,

葫蘆裡端著甚麼,也無暇顧及了。

有些人是天生武林高手,姿勢一擺就是有那個架勢出來。

我就當作活動活動老筋骨吧!!!無奈

旭日初昇2020/09/20 14:01回覆
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