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按摩百會穴提神 「不必靠咖啡了」
2011/05/01 00:35
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現代人的文明病越來越多,中醫師溫嬪容昨天到花蓮縣新城鄉樹林腳社區替民眾針灸義診,順便教民眾簡單的幾個穴道,讓民眾調養身體。

昨天上午的活動,由花蓮天威唐鼓隊的擊鼓表演開場,除了鄉長錢自立,副議長賴進坤和新城鄉民代表田金鋒也到場參與,他們表示,了解穴位,做簡單的按摩,可以好好調理自己的身體,「顧好健康很重要。」

溫嬪容這次教的穴道從頭頂的百會穴到腳底的湧泉穴共20種,她指出,百會穴位於兩耳和鼻子到後腦杓之間的交會點,現在的人壓力大,腦袋常無法保持專注,在百會穴及前後各一寸的地方按摩,有醒腦提神的作用,不必每次靠喝咖啡來提神。

現代人常有高血壓的毛病,身旁朋友中風的病況時有所聞,她建議大家除了靠飲食控制和規律的運動,可按摩位在後腦下方、後頸兩側的風池穴,不但可預防中風,還可防流感、治頭痛和鼻子過敏,是個相當有用的穴道,畢竟常吃藥對身體還是會有副作用。

62歲的村民陳阿喜笑著說,現在按摩還感覺不出來有什麼差別,或許每天閒著沒事按一下,久了應該會有差。






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