最快的減肥方法  如何減肚子上的贅肉方法 5個快速甩肉小秘方   最近一份研究報告指出，腰部纖細的女性相較於紙片人更對異性具吸引力，由此也顯示審美觀逐漸在改變中。另一份統計資料顯示，臺灣地區近四成的女...

瘦身產品推薦  苦瓜減肥法 一周瘦5斤   　苦瓜減肥越來越受到人們的青睞，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，只吃苦瓜，你就能輕輕鬆松的一周減肉5斤。   　　苦瓜減肥的理由有三...

減肥產品排行榜!!! 夢中減肥法讓你一周瘦4公斤不是夢   　不節食、不特別運動也能瘦，哪有這麼好的事？當然有！日本美容網站介紹了由美國提倡、平均一周可以減下4公斤的夢中減肥法，只要每天睡滿8小時，就...

最快的減肥方法  間歇性禁食減肥法真的靠譜嗎   夏季是減肥旺季，很多女性選擇嘗試間歇性禁食，尤其是隔日禁食，這真的有用嗎？   　　非常可惜告訴大家，有新研究表明，間歇禁食和簡單計算卡路里減肥相比，...

  瘦身產品推薦 吃西瓜能減肥嗎？午後吃更健康   夏天來了，愛美的女士們又在考慮或正在進行著吃西瓜代替正餐的減肥計畫，西瓜水分多，大多數人認為吃西瓜很快就可以通過排尿將吃進去的西瓜“移”出體外。然而...

減肥方法瘦全身!! 減肥每天吃多少最適合？   　減肥期間，每天攝入多少熱量？   　　人每天呼吸活動都在消耗熱量，這個消耗被稱為基礎代謝，每個人的基礎代謝因為身高體重年齡肌肉量等原因，而各不相同。 ...

超快速減肥方法  每天運動1小時 抵消久坐8小時的危害   　如今人們的生活方式是：起床一屁股坐上馬桶，一屁股坐下吃飯，一屁股坐上車，上班一屁股坐辦公室，下班一屁股埋進沙發，晚上一屁股躺上床。每天久坐...

減肥產品推薦  多吃這三種食物 夏天美白又減肥   薏米   　　薏米在夏天，是一種非常可愛的食物。因為它利水滲濕，健脾止瀉，清熱解毒。   　　而且薏米的美白功效真的是有目共睹的，九姑娘自備的爆款護...

超有效減肥方法 28天懶人減肥計畫 水煮蛋黃瓜減肥法速甩肉     28天懶人減肥計畫一：水煮蛋+黃瓜減肥法   每天攝入1-2個雞蛋可以補充充足的蛋白質，但是不可多吃。雞蛋中含有大量的膽固醇，可能會...

5個進餐小細節能有效幫你控制熱量  最有效的減肥方法   減少食物熱量攝入是減肥的最有效手段之一，對於很多人，沒有辦法實現精確計算熱量，以及自控力不太足，就需要一些進餐的小環境來幫忙控制飲食熱量啦。 ...